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アロマボディ&フェイシャルサロン  ラ・ヴィ・アン・ローズ

アロマボディアンドフェイシャルサロン ラ・ヴィ・アン・ローズ

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アロマボディアンドフェイシャルサロン ラ ヴィ アン ローズのブログ

ビューティー
投稿日:2022-02-27 12:18:20.0
みぞおち辺りのポッコリが気になる!
こんにちは(*´-`)

お腹の上の方のポッコリが気になります。。。。


こんな方よくいらっしゃいます!

みぞおち辺りのポッコリが気になる!_20220227_1
ここですね!


解剖学的には上腹部と言います。ちょうど肋骨の下になりますね!

ここがポッコリ気になる方はスリムな方にも多いんですW(`0`)W
ウエストや下腹部はスッキリしているのに上だけがポッコリって感じですね。。。
あとはデスクワークなど長時間座りっぱなしで腹部が圧迫される方に多いですね


原因はいくつかありますが
※呼吸が浅い
※腹部を圧迫して血流が悪く脂肪や老廃物が溜まっている
※猫背など姿勢や骨格の歪み

上腹部のポッコリは痩身マシンかけなくてもマッサージでスッキリする場合もあります♪
むしろ肋骨が近いのとか胃や心臓に近いからあまりがっつりマシンはかけれないんですm(_ _)m
この辺をマッサージするとポコポコとかギュルギュルと音がする方いらっしゃいます( ^∀^)
すごく詰まっている証拠です笑

呼吸が浅い方は肋骨に手を当てながら深呼吸して肋骨に空気が入りにくいとか肋骨の収縮が硬いと感じると思いますので、肋骨周辺の筋肉を緩めるようにゆっくり深呼吸してみましょう♪
正しい呼吸と肋骨を緩めることはウエストやお腹全体をスッキリさせてくれます♪

姿勢や骨格の歪みの場合は調整やその後意識していただくと改善できるかと(^人^)
猫背の場合は全体的に前に丸まってしまうので上腹部が常に圧迫状態となります。

逆に反り腰の場合は肋骨が全方に突き出すような感じになるので、これも上腹部が硬くなりポッコリの原因にも。


上腹部のポッコリはアロマトリートメントでも改善できる場合がありますので気になる方はお腹のマッサージ希望とお伝えください(^人^)
※お腹のマッサージを希望する場合は短いコースでは出来ない場合がありますので90分コースなどロングコースをお選び頂くか60分コースですと他の施術箇所を少し省略して施術となります


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アロマセラピスト・店長
浅野 アサノ
投稿者
アロマボディアンドフェイシャルサロン ラ ヴィ アン ローズ 浅野

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浅野

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アロマボディアンドフェイシャルサロン ラ ヴィ アン ローズのブログ(みぞおち辺りのポッコリが気になる!)/ホットペッパービューティー

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