アロマボディアンドフェイシャルサロン ラ・ヴィ・アン・ローズ
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アロマボディアンドフェイシャルサロン ラ ヴィ アン ローズのブログ
- 痩身エステ後はフィーバータイム?
- こんばんは^^
実は痩身エステ後の2、3日はフィーバータイム!!!!ここ期間の過ごし方でマシンの効果がグッと変わります!!
まず、痩身マシン(キャビテーション)で脂肪細胞が破壊されてからの流れですが、破壊され乳化した脂肪細胞は脂肪液と細胞壁に分かれ血液に流れます。その後、肝臓で分解され筋肉のエネルギー源として燃焼するか尿で排出されるかですが、ここで注意点が
※肝臓で2、3日かけて分解するので肝臓の負担になることは避ける(飲酒、カフェイン)
※逆にこの期間に再度キャビテーションをかけてもあまり意味が無い(肝臓の1日の処理能力は決まっています)のと肝臓に余計な負担がかかる
キャビテーションをかけても中々効果が感じられない、むしろ増えたのでは?という方は以下のことが考えられます
※元々、太った原因が脂肪細胞ではなく浮腫など他の事が原因
※キャビテーションかけた後の過ごし方に問題がある
実はキャビテーションをかけた後は急激に脂肪が消費されるので、体が本能的に飢餓状態と勘違いしてしまい栄養やカロリーの吸収率が高くなります。
なのでこの期間(3、4日くらい)に食事の管理が出来ていないといつも以上にカロリーを吸収してしまい、消費も抑えられるので太ってしまうこともT^T
ですが、この期間は痩せやすい時期でもあるのです☆
ウォーキングやジム、筋トレ、水分をしっかり摂る、お風呂につかって体を温めるなど、燃焼と排出を促すように過ごしましょう♪
逆にフィーバータイム後に上記のことをやっても意味がなくは無いですがやるならこの期間にやった方が断然良い◎
キャビテーションを受ければ脂肪が溶けるから運動なんてしなくていいわぁ~と思うかもしれませんが違いますd( ̄  ̄)
これは最近知ったのですが、キャビテーションの1時間くらい前にコーヒーを摂取すると良いとも言われています♪( ´θ`)
コーヒーに含まれる成分カフェインやクロロゲン酸の効果で脂肪の燃焼率が高まるので、施術前には試してみてもいいですね♪
分解、排出されなかった脂肪細胞はどうなるのか?ですが再び他の脂肪細胞に取り込まれてしまいます(><)
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