アロマボディアンドフェイシャルサロン ラ・ヴィ・アン・ローズ
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アロマボディアンドフェイシャルサロン ラ ヴィ アン ローズのブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-25 12:22:52.0
- デスクワークの方に多い太もも裏のガチガチ
- こんにちは♪
太もも裏をマッサージすると硬い、痛い、痩身マシンで全然反応しない。。。という方で多くの方はデスクワークの方なんです(＞＜)
というのもデスクワークの姿勢は太もも裏（ハムストリングス）をカチカチにしてしまうんですT^T
まず、椅子に長時間座るこれだけで太もも裏に全体重がかかり血行が悪くなります。
そして膝を曲げることで太もも裏の筋肉が収縮しさらに硬くなるんです！
太もも裏の筋肉が硬くなると支えている骨盤を引っ張ってしまうので骨盤が後傾してしまい、後方に体重がかかってしまうので肩こりや腰痛、プロポーションでいえば太ももとヒップの境目がない寸胴体型で脚が短く見えてしまうのですT^T
痩身の場合、このような方はマシンに＋してマッサージで筋肉をほぐしたり骨盤調整が必要な場合があります(＞＜)
痩身だけでなく肩こりなど疲れの原因はほぼ普段の体の使い方に問題があります！
自分ではなかなか発見できないことサロンで見つかります♪
9月もあと僅かです♪タイミング合う方は是非♪
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