ルミクスダツモウサロン ラココ サンステクラシキテン
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ラココ さんすて倉敷店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-04 17:30:29.0
- 頭皮マッサージの効果
- 皆さまこんにちは♪
ラココさんすて倉敷店です(^○^)
皆さま頭皮マッサージはしていますか？
頭皮は放っておくと、ストレスなどの影響で、どんどん凝り固まってしまいます。その頭皮をもみほぐしてやわらかくし、血行を促すのが、頭皮マッサージの目的です。
頭皮マッサージをする事での効果をご紹介します。
・頭皮の血行をよくする
頭皮をもみほぐしてやわらかくすることにより、血行がよくなります。その結果、栄養がしっかり行き届いて頭皮そのものが健康になるだけでなく、健康な毛髪が生える土台が整います。
・頭皮のたるみを予防できる
頭皮も皮膚なので、年齢を重ねるとともにたるみます。また、頭皮がたるむと、頭皮とつながっている顔の皮膚もたるみます。しかし、頭皮マッサージをすることで、このたるみはある程度予防することが可能です。頭皮マッサージをした後は、まぶたや頬がリフトアップしているのをすぐに実感できるでしょう。
・白髪の予防
髪を黒く色づけるメラニン色素が作られなくなると、白髪になります。頭皮マッサージによって血行をよくすることは、メラニン色素の活性化に役立ち、白髪の予防にもなります。
頭皮マッサージのやり方
1・頭皮全体をほぐす
手のひら全体を使って、頭皮全体をゆっくりと大きく動かします。耳の上から頭頂部に向かってほぐしたら、後頭部をほぐしましょう。
2・前髪の生え際から頭頂部へマッサージ
前髪の生え際から頭頂部に向かって、指の腹で頭皮を包むようにマッサージ。頭頂部のツボも刺激します。
3・耳上の髪の生え際から後頭部へマッサージ
耳の上の髪の生え際から後頭部へ向かって、手の根元を使ってぐるぐると円を描くようにしながらマッサージ。最後は、首の付け根を両手ではさみこみます。
4・頭の上で頭皮をはさみ、上にもみ上げる
頭の上で手を組み、両手の根元で頭皮をはさみこみ、上にもみ上げるようにマッサージします。
5・こめかみのツボを押す
人差し指と中指の腹でこめかみのツボをグルグルと押したら、終了です。
頭皮マッサージをして、柔らかくしましょう^ - ^
投稿者
ラココ 倉敷店
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