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投稿日：2023-02-20 12:05:09.0
- 春も目の前、コロナも出口戦略！・・・そしてその前に
- こんにちは、リラックスの彩（いろどり）の齋藤です。
3月には「マスク着用の解除」そして5月には感染症法上の規制緩和といよいよ新型コロナ対策も、
出口戦略を打ち出してきました。
季節も「春」目前、そして3月・4月は年度末・新年度スタートと人の活動も活発になる季節です。
徐々に昼間の時間が延び、日中の気温も暖かさを増して外にも出やすく感じられます。とはいえ、「冬」と「3年に渡るコロナ自粛」の疲労の蓄積は想像以上に大きいと思います。
気温が上昇すると体に蓄積された疲労や老廃物は表面化し排出を促してきます。
春先にお体の調子が本調子ではないと感じるのはそのためです。
この時期にTVCMで栄養ドリンクや錠剤のCMが増えることを考えても理に適っていると思います。
この時期にお体のメンテナンスやウォームアップはその後の体調に大きく影響します。
その方法は人それぞれですので、是非ご自分に合った方法を見つけていただきたいと思います。
我々リラクゼーションに委ねていただいても良いですし、スポーツで汗を流しても・温泉やサウナで
整えていただいても良いと思います。
最近のお客さまを施術をさせていただくと、3年にも及ぶ「コロナ自粛」の影響の大きさを
改めて痛感しています。
多くのお客さまで「疲労の蓄積の多さ」「筋肉のこわばり、硬さの酷さ」に驚いています。
「春」になったから、コロナの規制が緩和されたからといって、.いきなり活動的になることは
「怪我」や「病気の発症」を増やすのではないかと危惧しています。
くれぐれも、まずは体調を整えて頂きたいと願います。
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