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リラックスの彩のブログ
プライベート
投稿日：2023-03-12 08:17:28.0
- 肩こり・背中の痛み・・・花粉症が原因かも？
- こんにちは、リラックスの彩（いろどり）の齋藤です。
今年は花粉症のピークが早く、すでにピークとなっているようです。
いきなりですが、クシャミや鼻をすする行為はお体に大きな負担をかけています。
花粉症等でそれらを継続して行っていると急激に肩こりや背中（肩甲骨回り）の痛みを感じることがあります。
肩こりや背中（肩甲骨回り）の痛みの原因がクシャミや鼻をすする行為だと予想されます。
放置しておくと腰痛など他の不調の原因にも繋がります。
辛さを解消するには肩回り、三角筋周辺、肩甲骨回りの筋肉をほぐすことが必要です。
また原因がクシャミや鼻をすする行為ですからそれらを止める治療（耳鼻咽喉科）をお勧めします。
また、首・肩回りの辛さは頭部への血流と頭部からの老廃物排出の流れを悪くしますので、
頭痛の原因や目の痒みを悪化させる原因にもなりかねません。
マッサージが苦手でなければ、緩和の一つの方法にしても良いと思います。
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