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POLA THE BEAUTY サンシティ三宮店

ポーラ ザ ビューティ サンシティサンノミヤテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 兵庫県神戸市中央区雲井通6-1-15 サンシティB1
  • JR三ノ宮駅東口、阪神三宮より徒歩2分

ポーラ ザ ビューティ サンシティ三ノ宮店(POLA THE BEAUTY)のブログ

最新ブログ一覧

266件のブログがあります

1/27ページ 次へ

  • 11月になりましたね…
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-04 14:09:51.0
    投稿者:
    濱田
    こんにちはPOLAサンシティ三宮店です♪秋が深まり、朝晩の冷え込みがぐっと強まる11月…空気の乾燥で、肌は気温差や暖房などの環境変化に敏感になりやすい時期です。日中の肌のつっぱ…続きを見る
  • 生活習慣☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-31 14:12:07.0
    投稿者:
    濱田
    こんにちはPOLAサンシティ三宮店です♪生活習慣を変えるコツは「完璧を目指さない」「小さなことから始める」ことです!一度にすべてを変えようとせず、1つずつ試して習慣化するのが…続きを見る
  • 生活習慣改善☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-30 17:19:04.0
    投稿者:
    濱田
    こんにちはPOLAサンシティ三宮店です♪生活習慣をかえるコツ☆休日の過ごし方休日は平日の疲れをリセットし、エネルギーチャージすることが大切です!例えば、自然の中で過ごす、趣味…続きを見る
  • 生活習慣☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-28 13:07:33.0
    投稿者:
    濱田
    こんにちはPOLAサンシティ三宮店です♪生活習慣を変える☆就寝前後の過ごし方朝起きたら太陽光を浴び、新鮮な空気を取り込み、白湯(一度沸騰させたあと、冷ました湯)を飲みましょう…続きを見る
  • 生活習慣改善☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-26 17:57:20.0
    投稿者:
    濱田
    こんにちはPOLAサンシティ三宮店です♪生活習慣を変える★睡眠質の高い睡眠は神経の疲労回復をしてくれますホルモンバランス調整、免疫力維持に不可欠です毎日同じ時間に寝起きするよ…続きを見る
  • 生活習慣改善☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-23 09:52:47.0
    投稿者:
    濱田
    こんにちはPOLAサンシティ三宮店です♪生活習慣を変えるには…★入浴湯船にゆっくり浸かると体が温まり血行促進。、リラックス効果。が得られます。ぬるめのお湯に15~20分程度浸かる…続きを見る
  • 季節ブルー
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-20 13:21:52.0
    投稿者:
    濱田
    こんにちはPOLAサンシティ三宮店です♪心と体のリズムを整える!生活習慣を変えるコツその1…ちゃんと寝て、湯船に浸かるだけでいい!!「季節ブルー」のケアにおいて、まず試みたい…続きを見る
  • よく眠れていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-14 16:48:05.0
    投稿者:
    濱田
    こんにちはPOLAサンシティ三宮店です♪疲れやだるさを感じたらまずは日々の睡眠を見直してましょう☆眠る1時間前までに、入浴を済ませて人は体温が下がる時に眠気を感じるので、入浴…続きを見る
  • 秋の不調の原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-08 14:09:03.0
    投稿者:
    濱田
    こんにちはPOLAサンシティ三宮店です♪秋の不調の原因は「夏の暑さの疲れ」と「寒暖差疲労」いわゆる秋バテは、夏の暑さによる疲れの蓄積と寒暖差による自律神経疲労が関係しています…続きを見る
  • 化粧水の基本
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-26 14:23:01.0
    投稿者:
    濱田
    こんにちはPOLAサンシティ三宮店です♪意外と見落としがちな化粧水の基本と間違った理解のお話です!化粧水は付ければつけるほど効果的だから、パシャパシャ何度も繰り返し肌に付ける…続きを見る

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