インナーケアの重要性☆：2024年5月14日｜ポーラザビューティサンシティ三ノ宮店(POLA THE BEAUTY)のブログ

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POLA THE BEAUTY サンシティ三宮店

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エステ
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兵庫県神戸市中央区雲井通６－１－１５サンシティＢ１
JR三ノ宮駅東口、阪神三宮より徒歩2分

ポーラザビューティサンシティ三ノ宮店(POLA THE BEAUTY)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-14 11:55:11.0

インナーケアの重要性☆: こんにちは
POLAサンシティ三宮店です♪

美肌のためにスキンケアが必須ですが
それ以上に重要なのがインナーケア

スキンケア前に必要な準備がインナーケア
肌も体の細胞の1つ！
食べた物からできています

表皮はスキンケアでケアできますが、肌のハリや弾力に影響する真皮は肌の心臓部と呼ばれ、毛細血管が通っているのでそこを流れる血液からダイレクトに栄養をもらっています

外的要因に揺らがない健やかな角層細胞を育むにも、血液によって運ばれた酸素と栄養を材料にしてターンオーバーすることが必要

そこに働きかける事ができるのがインナーケアです♪

これはスキンケアだけでは難しく、肌の内面にアプローチするインナーケアも行うことで根本から揺らがない美肌作りをすることができるのです☆

誰でも簡単に始められるインナーケア↓

★体を温めて血の巡りを良くする
★ほうれん草や牡蠣、レバー等、血を補う食材を摂り入れる
★血液の90%以上が水分なので潤いとなる水を摂る
★過剰な糖分や揚げ物は控え焦げた物は取り除く
★腸内環境を乱す油物や肉類、お菓子は控える
★ストレッチなど適度な運動で巡りの改善
★上記に加え、サプリメントや健康食品で不足栄養素を補給する

できる事から始めましょう♪

【店情報】
POLAサンシティ三宮店
住所：神戸市中央区雲井通6-1-15 サンシティ三宮B1F

最寄り駅：三宮、三ノ宮、元町、新神戸
周辺エリア：神戸、三宮、元町

POLA/ポーラ/フェイシャル/フェイシャルエステ/※毛穴/※毛穴洗浄/※
くすみ/※美白/美肌/※透明感/保湿/ハリ/ツヤ/EMS/肌荒れ/※シミ/紫
外線/日焼け/※ホワイトニングケア/※エイジングケア/皮脂ケア/バリア
ケア/肌分析/脂性肌/オイリー肌/複合肌/混合肌/乾燥肌/ブライダル/ブライダルエステ/デコルテ/背中トリートメント/ヘッドマッサージ/石こう
マスク/美肌トリートメント/パーソナルトリートメント/低周波トリートメント/超音波/都度払い/女性専用/体験メニュー

※毛穴：角層の
※くすみ：乾燥やキメの乱れによる
※美白：メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ
※透明感：うるおいによる
※シミ：メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ
※ホワイトニングケア：メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ
※エイジングケア：年齢に応じた、化粧品等によるお手入れのこと