コガオキョウセイ・ビヨウセイタイ ギョクト
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玉兎(Gyokuto)のブログ
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投稿日：2025-06-03 11:53:43.0
- ～何となく不調に寄り添う～東洋医学って何？
- 突然ですが、こんなお悩みありませんか？
病院で「異常なし」と言われたけど、なんだか体がだるい
冷えや肩こり、疲れやすさがずっと続いている
眠りが浅い、気分が落ち込みやすいなど
実は、こうした「なんとなく不調」は、東洋医学が得意とする分野です。
◆ 東洋医学ってなに？
東洋医学は、古代中国を起源とする伝統的な医学で、「鍼灸」「漢方」「気功」などの療法が含まれます。
「病気を治す」というより「体全体のバランスを整え、自然治癒力を高める」という考え方で、
人の体を「気」「血」「水」の3つの要素でとらえ、みています。
気（き）：生命エネルギー。体をめぐる「元気」のような存在
血（けつ）：血液やそれに近い栄養の流れ。体を潤し、滋養するもの
水（すい）：リンパ液や体液など。体の中の「うるおい」
この「気血水」がバランスよく巡っている状態が「健康」、どれかが不足したり滞ったりすると「不調」になると考えます。
例えば、「気」が不足すれば元気が出ず、「血」が滞れば冷えや肩こりが、「水」が滞ればむくみやめまいなどが現れるなどです。
◆ 体の声に耳をすます医学
東洋医学の特徴は、「人をまるごと診る」こと。
たとえば、肩こりひとつ取っても、その原因が冷えから来ているのか、ストレスから来ているのか、胃腸の弱りから来ているかなど
原因を深く探って、その人の「体質」に合わせたケアしていきます・
まだ病気とは言えないけれど、何か不調の兆しがある状態を「未病（みびょう）」と呼び、
症状がが出る前の
「冷えてるな」
「疲れてるな」
「前より風邪をひきやすくなった気がする」
「気分が落ち込みやすい」
といった小さなサインを無視せず、
、「今のうちにケアしておこう」と、体の声に耳をすますのが東洋医学です。
◆ 日々の養生こそが東洋医学
東洋医では、「治療」だけではなく、「予防」や「生活の見直し」も大事で、
食事や睡眠、季節の過ごし方など、“今の自分に合った暮らし方”を大切にしています。
大した事はないと思うことでも、長く続けば深刻な症状が出る可能性もあります。
ちょっと気になる、今のうちにぜひ一度ご来店くださいね！
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