カイロプラクティックイン ブレス
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- 岐阜県羽島郡岐南町三宅４‐１８８‐１ シャトー三宅２０３号
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ブレスのブログ
ビューティー
投稿日：2017-01-12 20:06:36.0
- 運動するなら…プラスしよう！
- こんにちは。岐南町のカイロプラクティック院ブレスの高比良です。
スタイルアップについて！
正月に増えた体重が仕事が始まってからはもとに戻った…のは良かったんだけど、太股とお尻が戻らない…
来院くださる方の中にも友人にも親族にも同じような経験を持つ方は意外とたくさんいます。
少しずつ太ったわけではなく正月休みやお盆休みなど短期間の場合は運動不足や座りっぱなしでそうなった可能性があります。
座りっぱなしだと骨盤が歪みます。リラックス出来てそうですが体はストレスがかかっている状態になるので体の代謝も悪くなり短期間で太ってしまったのかもしれません。
太股やお尻の下のぜい肉のようなものは普段はそこにあるべきではないものなのに骨盤が歪んでるせいで気になる部分に集められてしまってる事が多いです。
骨盤矯正を受ければ本来あるべき位置に戻っていくので太股やお尻などスッキリさせることができます。
あと少しと感じる部分は筋トレをして引き締めてください！
ただ単に筋トレだけをやるより骨盤矯正を取り入れた方が早くスッキリできますよ。
歪んだままだと太股やお尻にいらないものが定着してしまいセルライトへと変わってしまうこともあります。
そうなる前に骨盤矯正をお試しください。
ご希望の方にはご自身のスタイルを自分自身で調整する方法もお伝えしております。
そちらも一緒にお試しください！
岐南町も今週末は雪の予報が出ています。地面が凍ってツルツルだと滑りやすく転びやすいのでお気をつけ下さい。
テレビからの情報で、知ってる方も多いと思いますが、ペンギン歩きが良いようですよ。チョコチョコと歩幅を小さくして歩くと転びにくいようです。ご注意下さい。
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