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スカルクイック 大阪店(SCAL QUICK)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-07-29 17:31:41.0
- 【頭皮マッサージ】
- 今日は、自宅で出来る簡単なマッサージの方法を、ご紹介致します。
頭皮が硬くなると、血行が悪くなり、頭皮や髪に栄養が行き渡りにくくなり、その結果、髪が抜けやすくなったり、細くなったり、パサついたり、発毛が困難になったりするのです。
ですので、頭皮が硬いと感じたら、すぐにマッサージをして、血行促進を促すようにすると良いのです！
しかし、やみくもにこすったりするのは危険なので、頭皮を柔らかくするには、じっくりと行い、血流改善をすることが良いです★
(１)円を描くようにこめかみ付近からマッサージ
こめかみから耳の上方にかけて両手の親指の４本の指をあて、耳を包み込むように親指を後頭部において固定させた状態で残りの４本の指で円を描くようにマッサージしていきます。
(２)指をずらして下から上へ
そのまま全ての指を少しだけずらしてマッサージする場所を変えていきます。
頭皮の血行は下から上へと流れていますので、マッサージも血流に沿って行うと効果的です。
※マッサージをするときは、爪を立てず、指の腹を使って気持ち良いぐらいの力でゆっくりと行ってください。
髪への影響も考えて、しっかりとケアをすることが大切です。
頭皮マッサージをして、健康な頭皮、美しいお髪をてに入れましょう★
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