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スカルクイック 大阪店(SCAL QUICK)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-08-14 15:48:22.0
- 【熱中症対策に良い飲み物★】
- from：大浦 菜美
さてさて、お店の外に目をやれば、、、
本日も見事に晴れ渡ってカンカン照りです(＊＊)
日焼け対策も油断ならない毎日ですね！！
～今日も暑さ対策のお話を一つ～
今の時期、熱中症への注意喚起がよく聞かれますが、
身近なもので対策に役立つ飲み物があります☆
それが『ミネラル入り』麦茶です♪
汗によって失われるナトリウムなどを水分とともに効率よく補給できる為、
とても良いのだそう！
何故なら、熱中症対策の為の水分補給は、このミネラル摂取がカギだからです！
ミネラル入り麦茶ならナトリウムをはじめ、カリウムなども摂取できます。
また、麦茶であることもポイント！
それはノンカフェインである点。
カフェインには利尿作用がある為、せっかく摂取した水分がすぐに体外へ出てしまう可能性があるのです。
デトックスなどには効果的なカフェインですが、
熱中症対策時には、ノンカフェインを選びましょう(~~)
そして、もう一つ麦茶には飲んだ後、体幹温度を一時的に冷やしてくれる効果があります。
さらに優れているのが、その際手足などの末端は冷やさないという点！
エアコンなどで夏冷えしやすい方にもオススメです♪♪
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