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整体アロマサロン ロータス(LOTUS)のブログ
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投稿日：2023-05-26 00:06:18.0
- 骨盤について その２ 男女の違い
- 男性と女性の骨盤には、大きな違いがあるのをご存知ですか？
◆男性の骨盤はハート形で、仙骨の幅が狭く、垂直に長い形状をとっています。
◆女性の骨盤は横楕円形で、仙骨は短くて幅広くなっています。
男女の骨盤の形が異なるのは、骨盤内の臓器の違いと
女性は毎月生理があり、妊娠、出産に適したつくりになっているためです。
妊娠すると骨盤の内側にある子宮は大きくなるにつれ、ホルモンの作用もあり
骨盤もゆっくりと開いていきます。
出産後、開いた骨盤は元の状態に戻っていきますが、骨盤が緩んでいる状態でもあります。
育児中は長時間赤ちゃんを抱っこしたり、添い寝など骨盤がゆがみやすい姿勢をとることも多くなります。
意識して骨盤のケアを行い、ゆがみのない姿勢を保つことが大切です。
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