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ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ
ビューティー
投稿日：2015-12-12 19:18:35.0
- 痛いのがクセに!ダイエットにも効く青竹踏みの魅力(3)
- 【痛いのがクセになる！ダイエットにも効く青竹踏みの5つの魅力】
■足つぼを刺激して体質改善
足のツボを刺激するのが、健康にいいことは有名ですね。
ただ、自分で押しても何も感じない、逆に痛いだけで気持ちよくないという経験はありませんか？
それは、押す場所か押し方のどちらかを間違っているのではないでしょうか。
青竹踏みは、マッサージをするようにツボを刺激してくれますし、力が弱くてツボを押せなかったり人でも体重をかける事で十分な刺激を受けることが出来ます。
●ダイエット効果に期待
ダイエットと聞くと体重や脂肪を減らすことに注目しがちですが、それも『痩せやすく、太りにくい体』があってこそ。
特に、何度もリバウンドを繰り返している人は、内臓にダメージが蓄積されているのかもしれません。
消化器系のツボを刺激する事で、衰えた内臓が元気になりますし、同時にお通じも改善されるでしょう。
たけのこも、便秘にオススメです。
●不妊の現場でも使われる青竹踏み
体中のツボが集まっている足裏ですので、ホルモンや子宮のツボを刺激する事で良い影響を与えることが出来ます。
とりわけ子宮内膜への効果が高いので、毎日1時間を続けていたら改善されたという事も少なくないようです。
また妊娠しにくい特徴として、骨盤内の血流が悪く臓器が冷え切っている場合が多いようです。
青竹踏みの血流改善効果は、当然この骨盤内の血流も良くしてくれます。
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