フットケアタンサンセイタイドクターネイルツメカクメイキョウトデマチテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- ネイル
- エステ
- 京都府京都市上京区寺町通今出川上ル表町２７ サンライズ出町１F
- 【地下鉄 今出川駅】3番出口より徒歩 約10分/【京阪 出町柳駅】5番出口より徒歩 約6分
ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ
ビューティー
投稿日：2017-04-09 08:46:12.0
- 足トラブル！3つ改善法☆彡
- ★足とカラダのトラブル119番★ ～フットケア×炭酸整体～
≪Drネイル爪革命 京都出町店≫お客様がご来店の際、巻き爪や足トラブルの改善を目的とされる場合、
重要な3つの要素をご提案しています。
１、痛みの軽減
２、フットウェアの見直し
３、運動
シンプルですが、これだけなんです。
しかも、順番どおりに段階を踏むのが大切です。
１、痛みの軽減
まず、とにかく痛みを取りさること。
痛みがある為に靴が履けないのでは、歩くこともままなりません。
あなたの痛みは、巻き爪ですか？
それとも、魚の目？
ふくらはぎのむくみ？
トラブルに直接アプローチすることで、足の状態をリセットします。
これが第一段階で、これだけで満足される方も多いです。２、フットウェアの改善
フットウェアとは、履物のことです。
靴はもちろんのこと、靴下やインソールもこれに含まれます。
本来、足を守るための物ですから、歩いていて痛いフットウェアは論外です。
ヒール靴などおしゃれ靴は、出来るだけ短時間だけ履くようにしましょう。
職業上指定の靴がある場合、出来るだけ快適な環境を整えてあげてください。
ストッキングを靴下に変えてみたり。
指定靴の中にインソールを入れたり。
通常の靴下を当サロンの突別な5本指ソックスに変えるのも一つです。
３、運動
足回りの環境が整ったら、運動を行って足本来の動きを取り戻していきます。
理想は一日８０００歩の歩行。
もしくは、２０分程度の少し強めの運動と言われていますが、
運動そのものが難しい方は、筋肉や関節を伸ばすストレッチや、マッサージでも十分効果的です。
とにかく、自力でベッドから起き上がり、立ち上がって、歩行するという、
人間の基本的な動きを取り戻すことが大切なんです。これらは、あらゆる足トラブルの基本的な改善方法なんです。
簡単なようで、実はとても難しかったりもします！
これまでの生活習慣で、８０歳、９０歳、１００歳まで自力で歩行できそうですか？
男女ともに、平均して４０代から体力は急降下するように衰えていきます。
足が痛い。
腰が痛い。
肩こりが、、、頭痛が、、、歯の噛み合わせが、、、
これはすべて、体のどこかに歪みが出ているからです。
今からでも遅くないので、今一度、ご自身の足と向き合ってみてください。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-05-25
-
●2024-05-24
-
●2024-05-23
-
●2024-05-22
-
●2024-05-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（27）
- 2024年4月分（29）
- 2024年3月分（31）
- 2024年2月分（30）
- 2024年1月分（36）
- 2023年12月分（31）
- 2023年11月分（41）
- 2023年10月分（34）
- 2023年9月分（33）
- 2023年8月分（31）
- 2023年7月分（31）
- 2023年6月分（30）
- 2023年5月分（31）
- 2023年4月分（34）
- 2023年3月分（32）
- 2023年2月分（30）
- 2023年1月分（41）
- 2022年12月分（45）
- 2022年11月分（45）
- 2022年10月分（50）
- 2022年9月分（41）
- 2022年8月分（36）
- 2022年7月分（33）
- 2022年6月分（30）
- 2022年5月分（30）
- 2022年4月分（31）
- 2022年3月分（31）
- 2022年2月分（28）
- 2022年1月分（31）
- 2021年12月分（32）
- 2021年11月分（32）
- 2021年10月分（30）
- 2021年9月分（29）
- 2021年8月分（31）
- 2021年7月分（30）
- 2021年6月分（30）
- 2021年5月分（30）
- 2021年4月分（30）
- 2021年3月分（30）
- 2021年2月分（31）
- 2021年1月分（32）
- 2020年12月分（33）
- 2020年11月分（39）
- 2020年10月分（32）
- 2020年9月分（31）
- 2020年8月分（33）
- 2020年7月分（32）
- 2020年6月分（28）
- 2020年5月分（31）
- 2020年4月分（35）
- 2020年3月分（33）
- 2020年2月分（34）
- 2020年1月分（35）
- 2019年12月分（35）
- 2019年11月分（35）
- 2019年10月分（35）
- 2019年9月分（31）
- 2019年8月分（31）
- 2019年7月分（35）
- 2019年6月分（30）
- 2019年5月分（35）
- 2019年4月分（35）
- 2019年3月分（37）
- 2019年2月分（36）
- 2019年1月分（46）
- 2018年12月分（43）
- 2018年11月分（45）
- 2018年10月分（48）
- 2018年9月分（31）
- 2018年8月分（33）
- 2018年7月分（35）
- 2018年6月分（31）
- 2018年5月分（31）
- 2018年4月分（32）
- 2018年3月分（37）
- 2018年2月分（30）
- 2018年1月分（34）
- 2017年12月分（33）
- 2017年11月分（41）
- 2017年10月分（42）
- 2017年9月分（46）
- 2017年8月分（32）
- 2017年7月分（45）
- 2017年6月分（43）
- 2017年5月分（35）
- 2017年4月分（40）
- 2017年3月分（36）
- 2017年2月分（47）
- 2017年1月分（60）
- 2016年12月分（60）
- 2016年11月分（57）
- 2016年10月分（48）
- 2016年9月分（51）
- 2016年8月分（50）
- 2016年7月分（40）
- 2016年6月分（41）
- 2016年5月分（31）
- 2016年4月分（44）
- 2016年3月分（41）
- 2016年2月分（44）
- 2016年1月分（50）
- 2015年12月分（87）
- 2015年11月分（52）
- 2015年10月分（47）
- 2015年9月分（64）
- 2015年8月分（51）
- 2015年7月分（28）
- 2015年6月分（22）
- 2015年5月分（28）
- 2015年4月分（12）
もっと見る
ドクターネイル爪革命 京都出町店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
人気1位【巻き爪専門】初めての巻き爪矯正 1ヵ所☆¥10300～¥12000 ⇒¥9000 ¥9,000
|
|
全 員 |
人気2位【足裏ケア】魚の目+タコ＋かかと角質ケアの足裏つるすべコース ¥8,800
|
|
全 員 |
人気3位【魚の目＆たこセットケア】足トラブル専門サロンの魚の目+たこケア ¥7,500
|
|
全 員 |
【プレママに大人気】マタニティ・トータルフットケア 約90分～120分¥8,800 ¥8,800
|
|
新 規 |
【期間限定：初めての角質ケア】かかとの角質ケア！プロのテクニックで☆彡 ¥4,900
|
|
全 員 |
【ネイルケア専科】☆ハンドネイル～カット＆ケア☆ ¥3,900
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
