スマイル コガオキョウセイ ソウシン ビヨウセイタイサロン
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スマイル 新宿御苑前店(Smile)のブログ
- むくみについて ハイパーシェプ/ハイパーナイフ
- 皆さんこんにちは♪smile新宿御苑店です!
ブログを読みいただいて、ありがとうございます!
今日は【むくみ】についてお話していこうと思います!
朝起きたら顔がむくんでる、仕事終わりの足がやばい!
そんな経験みなさんあると思います。
むくみがひどい方はむくみ改善だけで3kg落ちたとも!それだけむくみはダイエットの天敵です。
まず【むくみ】の原因についてです。
・血の流れが悪い
・体が冷えやすい
・同じ姿勢でいることが多い
この3つが大きいです。
まず”血の流れが悪い“と”体が冷えやすい“については、
白湯を意識して飲むということで解決します。
朝起きたらと寝る前にコップ一杯の白湯を飲むことで体内の温度が上がり血も暖かくなって流れも良くなります!
”同じ姿勢でいることが多い“方も血の流れが悪くなります。
そういうときは、つま先を上げ下げしてみましょう!
smile新宿御苑駅前店 スマイル
東京都新宿区新宿2-1-7サンパレス 2F
TEL 03-5379-8828
11:00~23:00(定休日なし)
ハイパーナイフEX認定サロン/ハイパーナイフ/ハイパーシェイプ/くびれ/ハイパーポレーションプロ/ダイエット/痩身/速効性/速攻性/小顔マッサージ/筋膜小顔マッサージ/筋膜リリース/ハ-ブピーリング/痩身エステ/リフトアップ/ほうれい線/たるみ/フェイシャル/太もも/ヒップアップ/美脚/二の腕/背中/背肉/お腹/痩身ブライダル/エステ/ブライダル/ぽっこりお腹/新宿/新宿店/新宿駅
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