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本格 もみほぐし専門店 Goo-it! 神保町店【グイット】

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グイット 神保町店(Goo-it)のブログ

2017年8月のブログ一覧

37件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017-08-31 10:42:54.0
    投稿者:
    鈴木
    疲れた時はどうしますか。甘いものを食べる?それはちょっともったいないですね。疲労は3種類あります。1つ目は運動や歩行などの「肉体疲労」です。消費されたエネルギー源(糖質)を補…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017-08-30 10:48:20.0
    投稿者:
    福 井
    目の下のくまは、血液の流れを良くすることが大切なので、日ごろから食事や飲み物に気を配ることでクマの防止につながります。普段から血流を良くすることを意識して、野菜や魚、ビタ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017-08-29 10:57:26.0
    投稿者:
    鈴木
    睡眠にも「リズム」があるのはご存じですか?このリズムが整えば、食欲もコントロールできますよ。睡眠の「質」は聞いたことあるかと思います。しかし、その「リズム」もすごく大事な…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017-08-28 17:33:43.0
    投稿者:
    福 井
    いつもご利用ありがとうございます。残りの枠があとわずかです!お疲れの方は今日のうちに体のケアをしましょう!!!お早目にご連絡下さい(^^)/
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017-08-28 10:50:45.0
    投稿者:
    福 井
    ストレートネック改善ストレッチ」そんなストレートネックを改善するストレッチを紹介しましょう。このストレッチは、骨盤を後傾させる動きがポイントです。まず骨盤の動きを練習しま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017-08-27 10:54:40.0
    投稿者:
    福 井
    1、肩を上げ下げする。腕はブラリとたらしたまま、両肩をもち上げ、力を抜いてストンと落とす要領で行う。2、両肩を後ろに引き、次いで前に出す。 3、肩で円を描くように、肩の前…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017-08-26 10:28:13.0
    投稿者:
    福 井
    体操その1まず、仰向けになり膝を立てます。そのまま腰を動かさずに、膝だけ左右にゆっくりと振ります。左側が床についたら今度は右側というように、膝を180度の範囲で動かしていき…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017-08-25 20:09:33.0
    投稿者:
    福 井
    いつもご利用ありがとうございます。残りの枠があとわずかです!お疲れの方は今日のうちに体のケアをしましょう!!!お早目にご連絡下さい(^^)/
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017-08-25 10:51:29.0
    投稿者:
    鈴木
    暑い日にやってくる「ダルさ」。ちょっと外に出ただけで疲れてしまう、そんなことはありませんか?そのメカニズムは、陽に当たることで、紫外線による炎症が起きたり、体内に活性酸素…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017-08-24 10:37:57.0
    投稿者:
    鈴木
    風邪をひいたら早く治したいですよね。風邪をひいているときの三大重要ポイントは、「栄養」「保温」「安静」です。発熱や寒気がある場合は、水分とエネルギーを補給することが大切で…続きを見る
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