本格 もみほぐし専門店 Goo-it! 神保町店【グイット】
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- 東京都千代田区神田神保町２－７－２武蔵屋ビル４Ｆ
- 靖国通り沿い。神保町駅 A1出口より徒歩1分/九段下駅6番出口3分
グイット 神保町店(Goo-it)のブログ
2017年11月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2017-11-19 09:27:56.0
- 投稿者：
- 福 井
改善するにはチロシン・ビタミンB１。予防にはタウリン、クエン酸が必要。チロシン 一日の摂取目安 500mg以上働き：自律神経の働きが活発になる。情報伝達物質ドーパミンの材料です…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2017-11-18 09:37:17.0
- 投稿者：
- 福 井
大腿四頭筋は4つの筋肉で構成されていますが、そのうちの内側の筋肉（内側広筋）は、普段の生活では使われにくいため筋肉量が減少しやすく、基礎代謝の低下にもなり易いです。この大…続きを見る -
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2017-11-16 22:21:34.0
- 投稿者：
- 福 井
ビタミンB1は肝臓でブドウ糖をエネルギーに変える時に必要なビタミンです。炭水化物を多く食べても、ビタミンB1が不足していてはブドウ糖がエネルギーにならず、疲労物質である乳酸に…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2017-11-15 10:50:15.0
- 投稿者：
- 福 井
1） 姿勢を意識しましょう！読書を続けていると背中が丸くなってきがちですね？こんな姿勢では重い頭を首で支えなければならず、肩凝り、腰痛の原因にもなります。また、平机の上に置…続きを見る -
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2017-11-11 09:38:51.0
- 投稿者：
- 福 井
大事なポイントはたったこれだけ食べ過ぎたら次の日は、食事量を減らす小まめに歩いて、カロリー消費をする「ながら」運動で、筋力減少を防ぐ まずは、食べ過ぎは胃や腸などに大きな…続きを見る -
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