本格 もみほぐし専門店 Goo-it! 神保町店【グイット】
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グイット 神保町店(Goo-it)のブログ
プライベート
投稿日：2017-12-14 08:53:50.0
- 湿気と冷えの関係
- 「湿気」と「冷え」が胃腸の不調を引き起こします。
中医学では、自然界には季節特有の邪気（体に悪影響を与えるもの）があり、この邪気の侵入が病気の原因の一つであると考えます。
邪気には「風・寒・暑・湿・燥・火」の6種類があります。
この時期感じることの多い胃腸の不調は、主に湿邪が原因となっています。
五臓でいう脾（消化吸収をコントロールする臓器）には“湿を嫌い、燥を好む”という性質があります。
つまり、余分な水分が身体に入りすぎると、胃腸の調子が悪くなる、ということです。
ただでさえ湿度が高いのに、暑くて、のどが渇いて、ついつい水分をとりすぎてしまう
⇒体内に余分な水分が溜まる
⇒胃腸の働きが低下
そうならない為に効率よく溜まった水分を体外に出しましょう！！！
発汗・利尿作用のある食べ物→生姜、シソを加えたスープ、飲み物はペパーミント茶、ジャスミンティー、緑茶
ちなみに飲み方として回数を分けることで胃腸にかかる負担が減少します。
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投稿者
福 井
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