リファイン 目黒店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-13 21:49:45.0
- 職場の人間関係でストレスを感じてしまう原因
- 職場の人間関係がストレスになってしまうのにはどのような原因があるのでしょうか。
職場環境や自分自身の性格など、ストレスを感じる原因になりがちなポイントをさまざまな観点から5つご紹介いたします。
1.相手の意見を優先してしまう
同僚に何かを頼まれたり上司に理不尽なことを言われたりした時に断れないという人は多いのではないでしょうか。
しかし、そうすると相手の主張だけを優先する結果となってしまい、自分の言いたいことがなかなか言えなくなってしまい、ストレスが溜まってしまいます。
2.苦手に感じる上司・同僚がいる
毎日顔を合わせる上司や同僚とはうまく付き合っていきたいものですが、やはりどうしても合わない人はいるものです。
苦手な上司や同僚が職場にいると、それだけでストレスの原因となってしまいます。その上、その人と密にやりとりしなくてはいけない場合はさらにストレスが溜まってしまうでしょう。
3.社員同士の競争意識が強い会社・部署にいる
社員同士の競争意識が強いと職場内がピリピリしやすく、知らず知らずのうちにストレスが蓄積してしまいます。
業績を伸ばさないといけないというストレスと気が休まらない職場環境というストレスのダブルパンチで消耗してしまう方も多いようです。
4.仕事量と成果がなかなか結びつかない
仕事量が多いのになかなか結果に結びつかないと、やりがいを感じにくく、毎日の仕事が苦痛になってしまいます。
また、効率が悪いのに昔ながらのやり方に従わないといけないといった環境なども、ストレスを感じやすいでしょう。
5.職場の人から嫌がらせやパワハラを受けている
苦手に感じる上司や同僚がいるという場合と似ていますが、子供じみた嫌がらせをされたり、パワハラをしてくる上司や同僚がいたりすると、精神的に参ってしまいストレスが溜まります。
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