モミホグシセイタイスマイル
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もみほぐし整体$mileのブログ
プライベート
投稿日：2019-11-05 11:06:55.0
- 最近、冷え込みますね。。。
- 段々と冬らしい季節になってきましたね。もう１１月なので当たり前なのかもしれませんが急に冷え込んできたので風邪を引きやすい季節です。
朝晩の冷え込みは骨身にしみります。服装に困る今日この頃です。
実は体温が１度下がると免疫力は30%低下すると言われています。また１日の温度差が5度以上の場合は免疫力は５０%低下すると言われています。
パーセンテージが必ずしも正しいとは限りませんが冷える事は免疫力を低下させる形になります。
だならこそこの時期は入浴をしっかりとすることが大切です。シャワーだけだとどーしても風邪を引きやすくなります。
本当にこの時期は温度がガクッと下がって体調不良が増えてしまいます。そのため、温度管理はしっかりとしましょう。なるべく身体は冷やさずに温めておく事で風を予防できます。また手洗い、うがいを徹底することでさらに低下します。
こんな時期だからこそお身体がお疲れのお客様は是非、ご来店お待ち致しております！
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