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もみほぐし整体$mileのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-06 20:15:51.0
- エイジング・シミ・くすみ：ケアと美肌術
【第3回】エイジングサイン・シミ・くすみ対策
はじめに
加齢や紫外線ダメージによって、シワやたるみ、シミやくすみなどの悩みが増える方は多いでしょう。ここではエイジングケアの要点と、色素トラブルへのアプローチをまとめます。
1. エイジングサイン（シワ・たるみ・ハリ不足）
特徴
・コラーゲンやエラスチンの減少で弾力が低下し、深いシワやフェイスラインのたるみが目立つ。
・乾燥による小ジワも増えやすい。
スキンケアのポイント
・レチノールやビタミンC誘導体など、コラーゲン産生をサポートする成分を配合した美容液を取り入れる。
・保湿と紫外線対策は最優先。日焼け止めや日傘で光老化を防ぐ。
2. シミ・くすみ（色ムラ）
特徴
・メラニンの過剰生成や排出不足が原因で、肌色が部分的に濃くなる。
・肝斑や紫外線による色素沈着など、種類によって対処法が異なる。
スキンケアのポイント
・美白有効成分（トラネキサム酸、アルブチン、ビタミンC誘導体など）や角質ケア成分（AHA、レチノール）でメラニン排出を促進。
・刺激が強い製品は肌の調子を見ながら少しずつ導入する。
おわりに
エイジングサインやシミは即効性よりも、継続したケアが鍵となります。紫外線や乾燥を防ぎつつ、正しいスキンケアと生活習慣を積み重ねれば、将来の肌状態を大きく左右できるはずです。3回にわたるスキンケア特集を参考に、ぜひご自身の肌に合ったアプローチを続けてみてください。
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