ルルエステ アンド セイタイイン
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- 兵庫県三田市南が丘１丁目36-17 木下テナントビル 201
- 神鉄横山駅から徒歩2分☆耳つぼ痩身|ベビーシッター対応|骨盤矯正|こり、痛み改善☆
ルルエステ アンド 整体院(Lulu)のブログ
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投稿日：2025-06-18 07:16:55.0
- 2ヶ月で-8kg成功！50代無理なくできたダイエット！
- おはようございます^ ^
本日も【Luluエステ&整体院】のブログにご訪問くださり、
誠にありがとうございます^ ^
【2ヶ月で－8kg成功！】50代・介護職・腰痛持ち・
子宮内膜症でも無理なく痩せられたお客様をご紹介します^ ^同じようなお悩みを抱えている方のヒントになれば嬉しいです。
お客様プロフィール
年代：50代女性
職業：介護職（体力仕事で腰への負担大）
お悩み：
長年の腰痛
子宮内膜症の影響でホルモンバランスの乱れ
健康診断で指摘された内臓脂肪の増加
体重が増えたことで膝や腰への負担も増え、不調悪化。
目標：「健康的にできたら5kgくらい落として、動けるカラダに戻したい！」
無理な食事制限や激しい運動は、腰痛や体調に負担がかかるためNG。
そこで取り入れたのが…
☆50代・体に優しい「継続できるダイエット」プログラム
☆食事は【1日2食】でもOK
朝は食欲がないとのことで、昼と夜の2食に集中
「内臓脂肪を落とすため」のたんぱく質＋野菜中心メニュー
腸を整える食材（納豆・味噌・海藻・発酵食品）を積極的に
☆腰痛に配慮したやさしい耳つぼ刺激とメディセル治療
「食欲を整える」「代謝を上げる」耳つぼを週1で刺激
施術後は「自然と食べ過ぎが減った！」とのお声も^ ^
☆ストレスを溜めない“ゆるい継続サポート”
ガチガチの制限ではなく、「食べたら戻せばOK」という考え方
週に1回のLINEサポートでモチベーションをキープ^ ^
結果：たった2ヶ月で…
☆【－8.2kg達成】し目標の-5kgを上回って痩せました！
☆ウエスト－10cm！
☆腰痛が軽くなり、仕事終わりもラクに♪
☆「体も心も軽くなった！」と嬉しいご報告^ ^
同じお悩みの方へ
50代になってからの体重増加や不調は、ただの「食べ過ぎ」ではなく、
ホルモン・腸内環境・筋力低下など様々な要因が絡んでいます。
あなたの体とライフスタイルに合わせた無理のない方法なら、変われるチャンスはあります^ ^
私自身も50代女性のお悩みにたくさん向き合ってきました。
まずは「話を聞いてほしい」でも大丈夫です。
ご希望の方は予約ボタンから♪
☆耳つぼ × 食事アドバイスで自然に痩せる
☆腰痛・内臓脂肪が気になる方もOK
☆50代からのリスタート、応援します！
ご相談はお気軽に^ ^
あなたの変わりたい気持ち、応援させてください^ ^
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健康管理士カウンセラー美療メディセリスト
えり ちゃんエリ チャン
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