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ビューティー
投稿日：2024-10-01 09:34:53.0
- エイジングサインは保湿不足が原因？ 1
- 【最近肌にハリがなくなってきた】【肌がくすんで見える】【目元のシワが目立ってきた】など進む肌のエイジングに焦りや不安を感じてしまいますよね。
肌の老化とは一体どういうことなのか、なぜ起こるのか解説していきます。
肌に老化をもたらす敵を知ろう!
乾燥
肌のエイジングが進み、エイジングサインが現れる1番の原因は《乾燥》です。
年齢を重ねると保湿力が低下し、肌の皮脂や天然保湿因子などは徐々に失われていきます。
皮脂や天然因子が失われると肌の潤いや、ハリが減少し老けた印象に見えるのです。
保湿力を高めること、乾燥から肌を守ることを意識しましょう。
紫外線
肌老化で1番恐るべき敵は《紫外線》です。
肌老化の６５%は紫外線によるもので、光老化と言われています。
しみ、しわ、たるみなどの肌老化の元凶となります。
紫外線ダメージは毎日じわじわ積み重なり、肌に蓄積されいます。
ある程度のレベルに達するとシミなどの肌トラブルへと発展していきます。
紫外線が真皮にまで到達すると肌のハリを保つ《コラーゲン》が変性・劣化し肌の弾力が失われます。
その結果肌がたるみ、シワが刻まれる仕組みになっています。
活性酸素
鉄などの金属が錆びたり、果物の切り口が時間が経つと茶色くなったりするのは酸素によって物質が酸化するためです。
活性酸素は私たちの体に細胞を錆び付かせる悪玉酸素です。
普通の酸素に比べて著しく化学反応を起こしやすいものです。
活性酸素が体内に大量発生すると細胞を傷つけ老化を引き起こします。
活性酸素を大量発生させてしまう原因は以下です。
・紫外線
・大気汚染
・過労
・喫煙
・ストレス
・食品添加物
・酸化した油
人には本来活性酸素を除去する仕組みは備わっていますが、３０代以降体内の抗酸化力は低下していきます。
抗酸化力の強い食品やスキンケアアイテムなどでケアしていきましょう。
炎症
誤ったスキンケアのせいでお肌を傷めている方がとても多くいらっしゃいます。
肌の擦りすぎ、肌に摩擦を与えることによるシミや肌を叩くことで赤ら顔になりやすく毛細血管が浮き出てくることもあります。
こする・叩く・引っ張るなどの物理的刺激は肌に炎症を起こします。
日々のお手入れの見直しをし老化から肌を守りましょう。
投稿者
The Salon Esme
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