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HIROSHIMA彡ストレッチ

ヒロシマストレッチ

  • 整体・カイロ
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ヒロシマストレッチ (HIROSHIMA)のブログ

最新ブログ一覧

597件のブログがあります

1/60ページ 次へ

  • プライベート
    投稿日:
    2025-06-10 11:19:56.0
    投稿者:
    請川 安紀
    今回は不栄則痛の血が不足して起こる方についてお話しします。体の中の働きは「気」「血」「津液」の3つに分けられます。例えると気=船頭…船を動かす力血=船…川沿いの地域に栄養…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-06-03 13:23:43.0
    投稿者:
    請川 安紀
    前回に引き続き、今回は不栄則痛の原因別養生方法についてお話しします。体の中の働きは「気」「血」「津液」の3つに分けられます。例えると、気=船頭…船を動かす力血=船…川沿い…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-06-02 13:39:39.0
    投稿者:
    請川 安紀
    今回は「不栄則痛」についてお話しします。文字の通り局所に必要なものが届かない事で修復が追い付かず痛みが生じます。こちらのタイプは押すと気持ちが良い、疲れると悪化する、女性…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-23 15:10:03.0
    投稿者:
    中林 夏生
    こんにちは、HIROSHIMAストレッチの中林です!早速ですが本日は集中した後こそリラックスしてください皆さん日々生活している中で長時間集中してしまい同じ姿勢が続いてしまうタイミ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-21 16:40:38.0
    投稿者:
    三刀屋 文嗣
    こんにちはHIROSHIMAストレッチの三刀屋です。本日はジャンプ力を鍛えるトレーニングについて話したいと思います。僕は、中学、高校とバレーボールをやってきました。バレーボールは…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-20 16:30:14.0
    投稿者:
    中林 夏生
    こんにちは、HIROSIMAストレッチの中林です。本日は肩凝りについてお話しいていきたいと思います!肩凝りと言っても原因は肩だけではない事が多いです。腰や肩甲骨、腕など色々な所か…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-05-19 17:05:16.0
    投稿者:
    請川 安紀
    不通則痛のタイプ別養生についてです。前回を先にご覧下さい。1.鋭い痛み運動不足や冷えから循環不良が起き、筋肉が栄養されず痛みになります。全身のストレッチや湯船へ浸かることで…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-17 16:40:49.0
    投稿者:
    中林 夏生
    こんにちは、HIROSHIMAストレッチの中林です!本日は座る時の姿勢についてお話ししていきたいと思います。座る時に無意識に足を組んだりしていませんか?その原因についてお話しして…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-05-17 13:55:01.0
    投稿者:
    請川 安紀
    体への症状の出方は凝り、張った感じ、痛みなど様々です。なぜ人やその時々によって違うのでしょうか。体の内側から東洋医学の視点でみていきましょう。※前提として慢性的な症状につ…続きを見る
  • ストレッチの紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-15 13:34:21.0
    投稿者:
    三刀屋 文嗣
    HIROSIMAストレッチの三刀屋です。5月に入って段々と気温が高くなってきました。体のだるさや張りを感じる人も多いと思います。そこで背中にきくストレッチを紹介させて下さい。まず…続きを見る
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