ヒロシマストレッチ (HIROSHIMA)のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-06-03 12:33:25.0
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- HIROSHIMA ストレッチ
腸腰筋シリーズ最終回！トレーニング編！使える腸腰筋にする為には、柔軟性はもちろん、しっかり動いてくれる筋肉である必要があります。ストレッチだけでも、トレーニングだけでもダ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-05-30 15:27:16.0
- 投稿者：
- HIROSHIMA ストレッチ
こんにちは、本日は【腸腰筋:ストレッチ編】以前に教わったよって方もいらっしゃるかも？今一度確認、あーんど！少し負荷を加えるやり方も紹介してるので、チャレンジしてみてくださ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-05-14 13:47:17.0
- 投稿者：
- HIROSHIMA ストレッチ
長いGWが終わって少し経ちますが、みなさま体調はいかがでしょうか。GW終わり、朝がだるくなった方、いませんか？というのも。長い方で10日ほどあったGW。この長さって"生活リズムが…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2022-05-13 12:31:25.0
- 投稿者：
- HIROSHIMA ストレッチ
というのも、この5月からトゥーシューズデビューしちゃいました～！こんにちは、HIROSHIMAストレッチの河本です。嬉しくて、またもプライベート投稿失礼します(笑)トゥーシューズに対…続きを見る -
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