［ヘッド/マッサージ/足つぼ/酸素カプセル］relaxy【リラクシー】
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投稿日：2016-12-28 18:02:33.0
- ふくらはぎマッサージ
- 皆様こんにちは！
12月はイベント続きで暴飲暴食で内臓から疲れが溜まっているころではないでしょうか。
そこで本日は自分でも簡単にケアできるふくらはぎマッサージについてお話したいと思います。
ふくらはぎは心の状態をデリケートに映し出し
ホルモンバランスや自律神経の乱れを教えてくれるのだそうです。
例えば悩みやストレスなどで心が疲れるとふくらはぎが引きつったり硬くなったりします。
そしてふくらはぎが手のひらより冷たかったり逆にほてったように熱かったりする人は
何らかの不調を感じている場合が多いと思います。
それから弾力もポイントで固くてガチガチだったりフニャフニャしている状態もよろしくないです。
冷えのおおもとは血液のよどみでスムーズに流れないから
栄養もホルモンも滞り末端までよく血液が届かなくて体が冷えてしまう。
その結果、胃腸や心臓、腎臓もよく働かず、免疫力が落ちて風邪を引きやすくなったりします。
そこで役立つのがふくらはぎマッサージです！
自律神経も整い、免疫力が格段に上がるそうです。
冷えのひどい人はふくらはぎの内側を、
頭痛や腰痛のある人は外側と中央の両方を揉むと症状に改善がみられるそうです。
今年の締めくくりにリラクシアでリフレクソロジーはいかがですか？
45分以上のコースで足裏からふくらはぎ、膝上までしっかりケアさせていただきます！
それと合わせて酸素カプセルの利用もお勧めします。
足のむくみがひどいのに無自覚な方も多くいらっしゃいます。
糖分や脂肪を燃焼させる脂肪分解酵素のリパーゼが活動するためには
十分な酸素が必要なのです。
ぜひ自分へのご褒美にお試しください(^O^)／
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