［ヘッド/マッサージ/足つぼ/酸素カプセル］relaxy【リラクシー】
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リラクシー(relaxy)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-22 10:08:25.0
- なんとなく肌トラブルが減った話
- こんにちは！
いつもブログをご覧下さりありがとうございます。
relaxyの加藤です。
少し前の健康になろう！ブームが残念ながら自分の中で終了してしまい
そこまで身体にいい生活をしているようには思えないのですが、
最近以前よりまして「肌の調子が。。。いい！」
と感じることが多くあるんです。
何か続けていることってあるかな～と思い返してみたところ、
一番長く続けている習慣として心当たりがあったのが
ルイボスティを飲むこと。
健康にいいのはもちろんですし、過去にも何度かルイボスティのよさについて
語ったりしていましたが、
今回は「肌」に特化して調べてみました。
まず、
肌あれと切っても切れない関係。
それは酸化ストレスです。
酸化ストレスは、
ニキビ悪化（皮脂の酸化 → 刺激性UP）
赤み・炎症
光老化（シミ・シワ）
に大きくかかわってきます。
この酸化ストレスを軽減させる事が美肌への近道というわけです。
ルイボスティーの働きとしては…
1.皮脂の酸化を抑える可能性
ポリフェノールの抗酸化力により、
酸化した皮脂（ニキビを悪化させる要因）を減らす方向に働く可能性があります。
2.紫外線ダメージの軽減（軽度）
動物実験では、UVによる皮膚の酸化ストレスが減ることが示されています。
人でも同じ効果がある可能性は高いが、研究はまだ少ないみたいです。
3.肌の炎症抑制（赤み軽減の方向）
ポリフェノールは炎症性サイトカインの発生を抑える働きがあり、
肌の炎症を起きにくくする土台作りに貢献してくれる
4.肌の保水力（バリア機能）を間接的にサポートする可能性
角層の細胞間脂質（セラミドなど）や皮脂膜が酸化ストレスで劣化するのを防ぐ働きがあるため、
結果として 肌のバリア機能が弱まりにくい状態を保ち、水分が逃げにくい肌環境の維持を助ける可能性があります。
バリア破壊や炎症の抑制を通じて、保水力を支えると考えられている。
この4つがあります。
個人的には4つめを一番感じます！
すっごい乾燥肌で、荒れやすく敏感だったのが
あんまり感じなくなったというか、しっかり「健康な肌」を維持できている気がするんです！
ホットで飲むのもしっくりくる季節になりましたね。
皆さんもルイボスティで水分補給してみるのはいかがでしょうか！
本日も皆様のご来店、心よりお待ちしております！
relaxy 加藤
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