クイーンズチャーム
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クイーンズチャーム(Queen's Charm)のブログ
ビューティー
投稿日:2025-10-07 16:07:54.0
- 眉上のコリは目のSOS!放っておくと老け見えに…!?
- 皆様こんにちは♪
いつもQueens'Charmをご利用いただきまして
誠にありがとうございます!
最近『眉毛の上が盛り上がっている』『触ると痛い』なんて感じることはありませんか><
その原因は…【眼精疲労】による筋肉のこわばりなんです!!
眉毛の上には「前頭筋」「皺眉筋」といった
目の開け閉めや表情を作る筋肉があり、
スマホやパソコンを長時間見ることで、無意識に目を見開いたり眉を寄せたりしてこの筋肉がガチガチに固まってしまうのです><
すると…血流が悪くなり眉上の盛り上がり、頭痛や瞼のおもだるさ、目のかすみや肩こりまで引き起こしてしまいます!
《簡単にできるセルフケア♪》
●ホットタオルで目元の温め
電子レンジで温めたタオルを目からおでこ全体に3分当てる
温めることで血流が良くなり筋肉の緊張緩む★目の疲れが取れにくい方は寝る前の習慣にするのがおすすめ♪
●眉毛をもみもみ
眉毛を軽くつまむようにしてもみもみ♪
コリがほぐれ筋肉がやわらかくなります☆
重さ・むくみが抜け目の開きが軽くなる!
眉上の盛り上がりを放置するとおでこの筋肉が下がり
まぶたのたるみや二重の幅の変化につながることも!
■スマホやパソコン作業の合間
■お風呂上がりのスキンケア前
■寝る前のリラックスタイム
毎日1~2分ほど・気になったタイミングで続けると
眉上のハリや盛り上がりが減り目元スッキリ♪
眼精疲労には…
【ツリーフェイシャル】【ヘッドスパ】がおすすめ★
鼻筋・眉下・眉上をほぐす工程が含まれているので
フェイシャルやヘッドを行った方からは『目元パッチリ!』『目が開く!』『視界がクリア!』などなど眼精疲労解消の効果を実感していただけています♪
お仕事の合間のセルフケアに加えサロンケアも上手に組み合わせると疲労解消にぴったりです☆
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