ルミクスダツモウサロン ラココ イケブクロテン
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ラココ 池袋店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-14 17:47:10.0
- ヨーグルトの食べ方
- 皆さまこんにちは！
ラココ池袋店でございます！
本日は健康や美容にも良いヨーグルトの色々な食べ方をご紹介致します♪
・お好みの食材をプラスしておいしく
はちみつやジャムをかけて食べるほか、フルーツやグラノーラ、ナッツ類などをのせてもおいしいですよ♪
・ドリンクやスムージーにして飲みやすく
ヨーグルトの食感や風味が苦手な人には、スムージーやドリンクがおすすめです。
ミキサーでヨーグルトとお好みのフルーツを撹拌するだけでドリンクに、冷凍果物とヨーグルトを撹拌するとスムージーになります。スムージーの上に果物やナッツをのせて、スムージーボウルにしてもおいしいですよ♪
・スイーツ作りにも人気♪
生クリームの代用にヨーグルトで使うスイーツレシピは比較的多く、家庭でよく焼かれるチーズケーキやスフレケーキの生地に使われます。
ムースやアイスクリームに利用してもおいしいです。グラスにヨーグルトとグラノーラ、フルーツを交互に重ねるだけでも立派なスイーツになりますよ。
・料理やドレッシングにもOK
ヨーグルトを使う料理といえば、タンドリーチキンが有名ですね。香辛料とヨーグルトに漬け込む鶏肉は、やわらかくジューシーになります。豚肉や牛肉にも活用できますよ。
手作りドレッシングにヨーグルトを加えるレシピもおすすめです。クセがないため、どんなサラダにも合うのが魅力です。
皆さまもぜひヨーグルトをいろいろな食べ方で楽しみましょう！
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投稿者
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