ブログ10ページ目｜ビューティガーデン(BEAUTY GARDEN)

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ビューティガーデン(BEAUTY GARDEN)のブログ

最新ブログ一覧

100件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2017-02-19 00:53:37.0

投稿者：

千野真寿美

ファスティング中間報告

ファスティング中間報告１日目、2日目(準備食）玄米＋味噌汁ベースに納豆や冷奴っこ2日で－1キロ☆3日目　4日目（ファスティング）コンブチャクレンズを炭酸で割ったドリンクのみ3日…続きを見る
プライベート

投稿日：

2017-02-16 22:21:53.0

投稿者：

千野真寿美

ファスティング開始準備食

年末年始に暴飲暴食してしまったツケで太ってしまった女子3人で2日ファスティングをすることになりました！2日準備食、2日ファスティング、2日回復食の計6日です^_^今日は準備食2日目…続きを見る
プライベート

投稿日：

2017-02-13 19:27:23.0

投稿者：

千野真寿美

肉食レポート

エステでは珍しくダイエット中でもお肉をすすめてます(^ ^)昨日は憧れのルースクリフステーキに行ってきました！かなり美味しい！ほんと美味しい！毎日食べたい！！パンを我慢して食…続きを見る
プライベート

投稿日：

2017-01-24 16:28:17.0

投稿者：

千野真寿美

筋膜リリース

先日金スマでセルフ筋膜リリースのやり方と効果の特集してましたね。ちょっとやっただけでタレントさんたちの肩や腕の可動域が上がっていました。筋膜の癒着をとるとこんなに違うのね…続きを見る
プライベート

投稿日：

2017-01-20 16:53:27.0

投稿者：

千野真寿美

寒い日には…

今日は寒いですね～。先ほどから雪がチラついたり底冷えがしてます。こんな日は仙骨あたりにホッカイロを貼って出かけてみてください！とっても暖かいですよ。仙骨はお尻の割れ目の上…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-01-04 15:42:56.0

投稿者：

千野真寿美

筋膜リリース7回終了後7キロダウン

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いしますお正月に美味しいものを食べすぎて太ってしまった方、多いんではないでしょうか(^ ^)？早めに対処すれば体重はもとに戻…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2016-12-05 22:52:37.0

投稿者：

千野真寿美

筋膜リリース1回

初めてご来店のお客様です。横から見ると姿勢がよくなりヒップアップしましたね(^^)
おすすめメニュー

投稿日：

2016-07-08 13:51:27.0

投稿者：

千野真寿美

筋膜リリース 1回

昨日の夜のお客さまHさまです。Hさまは半年前にライ○ップで腹筋が割れCMにでれそうな身体になったそうです。だけど3ヶ月間キツーイ筋トレ＆厳しい食事制限…。おわったら気が抜けて…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2016-05-27 22:35:22.0

投稿者：

千野真寿美

筋膜リリース　５回終了後

筋膜リリース５回終了後の写真です。スタートから１か月半です☆食事制限はしていただきましたが、お酒は頻繁に飲んでいた模様です。－６キロの大成功でした♪
ビューティー

投稿日：

2016-05-18 22:31:41.0

投稿者：

千野真寿美

BEAUTYWORLD JAPANお手伝いしてきました！

5月16日から3日間ビックサイトでBEAUTYWORLDが開催され、クロイターピールのブースでお手伝いしてきました。とにかく3日間とも大盛況！特に商品販売などしなかったのですがみなさま…続きを見る