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姿勢矯正院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-20 15:18:43.0
- カラダを変えるための重要ファクター「神経可塑性」
- こんにちは！
コタ先生こと、姿勢矯正院の柴です^^
タイトルの「神経可塑性」は、「しんけいかそせい」と読みます。
可塑という言葉を調べると、
「個体に外から力を加えたときに変形させることができ、その後力を加え続けなくても元の形に戻らない性質のこと」
なんだか難しいですね(;^ω^)
つまり、身体も今の自分の姿勢の状態を記憶していて、ちょっとやそっとじゃ戻らない
ということです。
これは良い姿勢であっても、悪い姿勢であっても同じ。
悪い姿勢の場合は、ちょっとやそっとじゃ良い状態に戻らないんです。
なので、繰り返し繰り返しカラダに「ここが正しい体の位置だよ」というのを教え込んでいく必要があります。
そうなると、よくいただく「施術はどれくらいの頻度で通えばいいですか？」
という質問に対する答えは、「毎日です」ということになります。
ただこれはあくまでも施術「のみ」でカラダを改善しようとした場合のこと。
施術に毎日通うというのは現実的ではない…となると、
それ以外の日は自分自身で運動して正しい動きや状態を記憶させる、ということが大切になってくるわけです。
そうなると、完全に日々の生活習慣を変えていかない限り、この「神経可塑性」は応じてくれません。
そこのお手伝いを、させていただいているのが私たち。
次回は、栄養と睡眠に焦点を当てます。
姿勢矯正院本店 柴 昂汰
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