黄土よもぎ蒸し＆まつ毛・トータルビューティー Venus Venus【ヴィーナスヴィーナス】
オウドヨモギムシアンドマツゲ・トータルビューティー ヴィーナスヴィーナス
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ヴィーナス ヴィーナスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018-01-05 12:56:59.0
- 赤いルビーのようなザクロ
ザクロには 多くのビタミンＣが含まれていて 美肌に導いてくれます。
更に、エラグ酸も含まれているので くすんだ肌を美肌へと導いてくれるんです。
美肌は 女性にとっては 気になるもの。
できることなら ずっと綺麗なお肌でいたいですよね！
ザクロには 女性ホルモンのエストロゲンも含まれています。
エストロゲンが ホルモンバランスを整え、生理不順や更年期障害の対策にも 力を発揮してくれます
また、エストロゲンは 女性らしい身体づくりを 助けてくれるので、バストアップの手助けも期待できます。
ホルモンバランスが整うので 妊娠しやすい体作りにも ザクロは効果的ですよね！
そして、ザクロには強い抗酸化力があります。
抗酸化作用で 活性酸素を除去する サポートをするので 免疫パワーが上がりやすくなります。
さらに エイジング対策にも効果があり
内側からの お肌などの老化対策ができるんです！
カリウムも豊富に含まれているので むくみの解消、対策にも効果があるんですよ！
むくみを放っておくと 水分が脂肪と結びついてセルライトになってしまいます。
なので、できるだけその日のうちに むくみは解消しておきたいですよね。
血圧が高くて気になっている方にも おススメですね！
ザクロには 女性に嬉しい効果もたくさんですが、年間通して 手に入る訳ではないので ザクロジュースなどで代用できます。
私は、9月から12月 ザクロの時期になると たくさん買って 毎日 1/4づつ 食べたり
赤いルビーのような実を 全部取り出して冷凍保存して 食べたりしています。
ただし、赤い実の中の種子まで 食べないとエストロゲンの効果は得られません。
なので、ザクロジュースは 種子まで含まれているものでないと エストロゲンの素敵な効果は得られませんので 気をつけてくださいね。
種子が入っているのほかに「○倍濃縮」と書かれているもの
市販のはザクロエキスを水で薄めているものが多いようです
水が含まれていると 防腐剤が入っていることがほとんどで、防腐剤は 毎日少量でも摂りつづけていると ザクロの素晴らしい効果とは反対に 身体に良くありません。
なので 毎日続けたいザクロジュースは 防腐剤が入っていないものを選びましょう。
ザクロは、国産よりも カリフォルニア産の方が 甘味があり 安価で購入できるので
是非、食べてみてください！
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漢方座浴指導士
山本 由比ヤマモト ユイ
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