オンネツエステ ラヴィアンローズ
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- 沖縄県島尻郡与那原町東浜95-2
- 店舗前に駐車場有/与那原町カインズ東浜店から車で5分｜与那原町東浜95-2.
ラヴィアンローズのブログ
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投稿日：2025-11-12 08:46:59.0
- 自律神経を整えるには“温める”が大事♪
こんにちは♪ラヴィアンローズです♪
最近なんだか疲れが取れない、寝つきが悪い、気分が安定しない…
そんなときは“自律神経の乱れ”が原因かもしれません。
実は、自律神経を整えるために大切なのが“体を温めること”なんです！
☆ どうして温めるといいの？ ☆
自律神経は「体温」と深く関係しています。
体が冷えると、血流が悪くなり、交感神経（緊張モード）が優位に…。
逆に、体を温めると副交感神経（リラックスモード）が働き、心も体も落ち着きます。
◎ 自律神経を整える温活ポイント ◎
お風呂でじんわり温まる
シャワーだけでなく、湯船に15分ほど浸かるのがおすすめ。
全身の血流が良くなり、心までリラックス♪
首・お腹・足首を冷やさない
“3つの首”を温めることで体全体がポカポカに！
冷え性さんは腹巻きや靴下で温めケアを◎
温かい飲み物を選ぶ
白湯やハーブティーなど、体を内側から温めましょう。
リンパマッサージで巡りを促す
滞った血流やリンパを流すことで、冷えやむくみを改善！
体が軽くなり、自律神経のバランスも整いやすくなります♪
ラヴィアンローズでは、岩盤浴やリンパケアなど“温めて整える”メニューが人気です♪
温活で心も体もふんわりほぐして、毎日を心地よく過ごしましょう！
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脱毛/痩身/フェイシャル/リラク
温熱リンパエステ ラヴィアンローズ
営業時間：10:00～20:00/土日祝10:00～18:00
定休日：不定休
TEL：090-7447-8887
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投稿者
ラヴィアン ローズ
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