アオイリラクゼーションホンカクセイタイ ビタイリンパサロン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都世田谷区経堂１-４-９ 小黒ビル２Ｆ
- 小田急線 経堂駅より徒歩５分
葵アオイリラクゼーション(葵アオイRelaxation)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-16 22:14:19.0
- 眠り美人は素肌美人！？お肌と睡眠の深い関係
- こんにちは
葵relaxation 本格整体+美体リンパサロンです
ご覧いただきありがとうございます(*^^*)今回は『お肌と睡眠の関係』についてのお話です♪
お肌の状態は睡眠状態に左右されてしまう事が多く
睡眠不足になると肌荒れだけではなく美容全般にも影響があると言われています。
睡眠中に分泌される成長ホルモンと睡眠ホルモン（主にメラトニン）には
美肌へと導く効果があります。
【成長ホルモンの役割】
・抗利尿作用で体内の水分蒸散を防ぎ、肌ツヤを改善する
・肌の水分保持量を増やす
・皮膚のターンオーバーを促進す
【睡眠ホルモン（メラトニン）の役割】
・質の良い睡眠をもたらし成長ホルモンの分泌を促す
・活性酸素を除去する
・肌の老化を遅らせる
質の良い睡眠＝深い睡眠は肌荒れの改善、シワやシミの予防、肌のキメを整え
美白へと導く効果が期待できます。美容に良い睡眠には睡眠の質を上げることが大切です。
質の高い睡眠をとるとメラトニンや成長ホルモンの分泌量が安定し
肌トラブルが少なくなります。
＊睡眠の質を上げる
・朝日を浴びる
・乳製品・大豆製品・卵・牛肉・豚肉・バナナ など
トリプトファンの多い食品をとる
・軽い運動を行う
睡眠の質を上げることは美肌への近道！！
素肌美人になるための睡眠美容をはじめてみませんか？
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥9,600
人気No.1★自分にご褒美★全身リンパ60分＋足裏30分＋頭手10分計100分￥9600
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
あおい
サロンの最新記事
-
●2025-05-27
-
●2025-04-16
-
●2025-04-16
-
●2025-04-16
-
●2025-04-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（12）
- 2024年12月分（12）
- 2024年11月分（20）
- 2024年10月分（19）
- 2024年9月分（14）
- 2024年8月分（19）
- 2024年7月分（18）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（12）
- 2024年4月分（18）
- 2024年3月分（22）
- 2024年2月分（19）
- 2024年1月分（32）
- 2023年12月分（20）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
もっと見る
葵アオイリラクゼーション(葵アオイRelaxation)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
★夏に向けて★ハイパー＋リンパorハイパー選べる＋コルギ小顔150分¥17800 ¥17,800
|
|
全 員 |
★疲労回復★全身整体55分+ヘッドハンド15分計70分¥5600 ¥5,600
|
|
全 員 |
★女性staff ★肩こり、脚のむくみ！全身アロマリンパ＋美脚(両面)60分¥6000 ¥6,000
|
|
全 員 |
人気No.1★自分にご褒美★全身リンパ60分＋足裏30分＋頭手10分計100分￥9600 ¥9,600
|
|
全 員 |
★脂肪撃退&速攻痩身&冷え/むくみ★ハイパー4部位+全身強圧リンパ120分¥15800 ¥15,800
|
|
全 員 |
♪平日11時~17時★首、肩整体20分＋全身リンパ60分+頭10分計90分¥8800→8000 ¥8,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
