マハナ(Mahana)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-06-10 05:44:39.0
- 二の腕！
- こんにちは、小澤です(^^)
もう既に 梅雨を通り越して
夏のような暑さが続いていますね(>_<)
皆さん、半袖や中にはノースリーブのような
お洋服を着ていらっしゃる方も！
腕を出すと気になる方も多いはず、、
二の腕のたぷたぷ、振り袖部分(>_<)
二の腕のたぷたぷ、内側は特に
筋肉の使いづらい、つきづらい場所です。
さらに、パソコンやスマホを使うことによって
どうしても肩が内に巻いてしまい
胸がキュッと縮こまってしまい
腕痩せしづらい原因に(>_<)
腕痩せしやすい状態を作るには
簡単2ステップ＊タオルストレッチ ♪↓
1.足を肩幅に開き
フェイスタオルの両端を持って頭の真上へ
この時、鼻からしっかり息を吸いましょう♪
2.息を口からゆっくり吐きながら肘を曲げ
タオルを頭の後ろまで下げる
この時 腰を反らせないように
腹筋を意識しながら肩甲骨同士を寄せるように♪
この1.2ステップをゆっくりめに
1日3～10回ほどやってみてください^ ^
お客様からは
肩周りが華奢になった感じがする！
肩こりが楽になった！
とのお声も☆
でも、、、
セルフケアだけだと夏までに間に合わなーい！
そんな方は、
Mahanaへ☆^ ^
当店では
ブライダルのお客様も含め
沢山の方が腕痩せを叶えています☆
二の腕～肩周りを華奢に！していくには
ハイパーナイフのコースがおすすめ(^O^)
身体をほぐしながらしっかりと老廃物をデトックス！
ハイパーナイフの気持ち良さに虜になる方続出です♪
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