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カラダファクトリー 大崎ブライトコア店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-11-28 10:30:05.0
- 枕について。
- こんにちは。
カラダファクトリー大崎店です。
最近は寒い日が続いていますが、しっかりと睡眠をとれていますか？
皆様の中には睡眠時に枕を使用されない方もいらっしゃると思います。
今日はそんな「枕」の重要性をお伝えします！
人間の骨格はS字に曲がっていて、
寝ている時にもそのS字を自然に保つ役目を果たすのが「枕」です。
人類が直立歩行を始めるようになってから、それに対応するように
体の骨格が自然とS字になって進化してきました。
直立した姿勢をそのまま横に倒してみると、首と床との間に、約１cmから６cm程度の隙間ができます。
つまり、そこの部分を適度に支えることができる枕が、理想というわけです。
また、就寝時には頭の重さを支えている「頸椎」も安定させる必要がありますが、
枕は隙間を埋める必要もあります。
なので枕は、人間学的に必要なものなのです。
頸椎の支えがないと、様々な不調にも繋がります。
また高さの合わない枕や素材の合わない枕を使うことにより、不眠の原因になることもあります。
枕が合わないことで起こる症状には、次のようなものがあります。
・肩こり
・頭痛
・手足のしびれ
・首痛
・寝違い
・めまい
・顔のむくみ
・いびき
これらの症状がある場合は、枕を見直してみると症状が緩和することもあります。
又、カラダファクトリーでは12月5日(土)より、
・骨格調整まくらEx ＋ ピローケース
・骨格調整まくらEx ＋ 今治タオル枕カバー
それぞれセットでキャンペーンも始まります！！
ぜひ、この機会に変えてみるのはいかがでしょうか？
自分に合った方法で、睡眠の質を上げてみませんか？
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
投稿者
スタッフ
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