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カラダファクトリー 大崎ブライトコア店のブログ
プライベート
投稿日：2021-02-14 10:42:04.0
- 脳腸相関とは
- こんにちは。
カラダファクトリー大崎店です。
ストレスがあると便通が乱れて便秘や下痢が起こりやすく、
逆に便秘や下痢だと気分が暗くなります。
このように脳と腸の関わりは日常的に自覚しやすいです。
それは医学的にも認められつつあり、「脳腸相関」といいます。
脳と腸の連絡経路は神経、血管、リンパ。
なかでも大事なのは神経と血管です。
神経に関して。
腸管には、消化吸収を進めるための固有の神経細胞が集まっています。
このため「第２の脳」という異名を持つほどです。
この第２の脳は本家の脳とも連絡しています。
脳に中枢を持つ自律神経も、腸管の動きをコントロールしていますが、
自律神経の副交感神経に属する迷走神経は腸管から脳へ情報を伝えています。
血管に関して。
腸管で作られた代謝物は、体内にも吸収されて血液で全身をめぐります。
その一部はもちろん脳まで到達します。
脳に出入りする血管は、血液脳関門という関所のような構造を持ちます。
血液脳関門の結束は強く、脳のエネルギーとなる血糖（グルコース）
くらいしか通しませんが、加齢などの要因で結束が緩むと、
腸内フローラで生まれた代謝物が脳内に入り、影響を及ぼすことも考えられます。
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