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カラダファクトリー 大崎ブライトコア店のブログ
プライベート
投稿日：2021-10-01 12:40:28.0
- コーヒーの日
- こんにちは。
カラダファクトリー大崎店です。
今日から10月に入りましたが、あいにくの天気ですね…。
お出掛けの際は足元など十分に気を付けて下さいね！
話は変わりまして、今日は「コーヒーの日」なんですがご存知ですか？
コーヒーには、頭をすっきりさせて集中力を高める効果があります。
他にも、覚醒効果、頭痛を軽減する効果、心筋の働きを高める効果
脂肪の分解効果、利尿作用効果、自律神経の働きを高める効果もあります。
また、紫外線による肌のダメージを防ぐ効果も注目されています。
コーヒーを1日2杯以上飲む女性は、紫外線による顔のシミが少ない
という実験結果も報告されているそうです！
さらに、コーヒーの効果で忘れてはならないものは、リラックス効果です。
コーヒーの良い香りをかぐと気持ちがほっとしませんか？
美味しいコーヒーを飲んでリラックスして、
ストレスを解消することは、健康のためにも大切なことですね。
ただ、1日3杯以上は飲み過ぎになってしまうので、ご注意ください！
投稿者
スタッフ
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