大阪 淀屋橋 アロマオイルリンパハーブピールフェイシャルエステ 晴れ古都 北浜店
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アロマオイルリンパアンドハーブ肌活性ピールフェイシャルエステ 晴れ古都のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-19 11:29:36.0
- もぐもぐタイムで綺麗になろう(*´ `*)
何かと忙しい毎日。
身体に気をつけている方でも
意外とやってしまっていることと言えば。。
そう！【早食い】
私はひとりのお昼ご飯なんて特にヤバいです笑
隙間時間に一気に食べることが多くなりがち。
お仕事などで忙しい方は心当たりがあるのでは(^^;)？
本日は…
そんなあなたと私に伝えたい咀嚼の大切さです。
★咀嚼から得られるメリット★
まずよく噛むことで唾液がでます。
↓↓↓
唾液中に分泌されるのが若返りホルモンと言われる
「パロチン♪」
成長ホルモンの一種で、
なんと！身体の中を若々しく保つ働きがあるそうです。
（赤ちゃんや小さい子供のよだれが多いのは、
この成長ホルモンを出そうとしているらしい）
さらに…
唾液には骨や歯の石灰化を助けたり、
肌の新陳代謝を活発にする働きもあります。
それによりシミやしわを防ぎ、
アンチエイジング効果も期待できます。
さらにさらに…
満腹中枢に働きかけてくれるので食べ過ぎにも効果的です。
他にも沢山あるのですが、本当にいい事ばかりですね♪
まずは意識することから！
出来ることから一緒に始めましょう(o^^o)
#咀嚼
#若返り
#成長ホルモン
#アンチエイジング
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