コガオキョウセイ・シセイキョウセイ ナゴヤノモリ
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なごやの森のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2016-09-15 12:45:49.0
- 前屈
名古屋で整体を受けるなら、なごやの森をご利用下さい。
先日、初めて見えたお客様に、"前屈が出来ない" と相談されました。
歳を取って、以前のように身体が曲げれない。との事でした。
確かに、年齢を重ねることで、関節の可動域が狭くなり、身体が曲げにくくなりがちです。
ですが、実際に施術させて頂くと、脚の後ろ側の筋肉と、背骨の横の筋肉が、ガチガチになってました。骨盤の歪みもあり、関節の動きを制限されてしまっている状態です。
前屈が出来ない原因に、筋肉の張りはありますよね。特に、ふくらはぎ、太腿の後ろ側、背骨の横が張ってしまうと、身体は曲げにくいです。そして これらの筋肉の張りは、猫背の原因にもなってしまい、より前屈しにくい身体を作ってしまいます。
実際に施術を終わってみると、はじめに比べて、曲がるようになっていて、喜んで頂けました。
身体は、やっぱり柔らかい方が良いですよね。怪我もしにくくなりますし、代謝も良くなります。
今後は、柔軟やストレッチなどをします。 との事でした。
かく言う私も、身体は固めなので、柔軟など頑張ろうと、感じた次第です。
前屈が出来る身体、柔軟な身体には、姿勢や骨盤の状態も大事です。
気になる方は、姿勢・骨盤・小顔矯正専門店の なごやの森を是非お試し下さい。
Webでのご予約、若しくは、お電話にてお問い合わせ下さい。
ご予約、ご来院を心よりお待ち致しております。
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