コガオキョウセイ・シセイキョウセイ ナゴヤノモリ
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なごやの森のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-11-16 10:12:56.0
- 貧乏ゆすりの効果！
- 名古屋で整体をお探しなら、姿勢・骨盤・小顔矯正専門店 なごやの森へ！
貧乏ゆすり。よくやっておられる人もいられますが、実は良い効果もあるのです。
貧乏ゆすりは、血行を良くするための生理現象の一種と考えられ、女性よりも筋肉量の多い男性に多く見られるものなのだとか。
座っていると脚の血管が圧迫されて乳酸が溜まり、これを分解するために血流を促そうと貧乏ゆすりが起こるのだそうだそうです。ある実験では貧乏ゆすりをすることで冷え性の改善が認められたそうです。
また、緊張しているときやイライラしているときに貧乏ゆすりをしてしまう理由は、そのリズミカルな刺激が精神を安定させる脳内物質、セロトニンの分泌を促すためと言われています。
貧乏ゆすりという名前のせいで良いイメージのない貧乏ゆすりですが、血液の流れを良くし、さらに精神を安定させるといった効果をもたらすようですよ！
身内、仲間内がやっていても大目にみてあげて下さい(^^)
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投稿者
森下
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