リラクゼーションサロン マール
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リラクゼーションサロン マールのブログ
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投稿日：2025-11-15 21:45:17.0
- マールの温活ケア
- こんにちは
セラピスト真部です(^-^)/
今年も残すところあとわずか
朝晩の冷え込みがぐっと強まり、お客様の中でも「首や肩がこわばる」「背中が張ってつらい」という声が増えてきました
寒さを感じると、私たちの身体は自然と力が入り、筋肉が縮こまりやすくなります
血流が悪くなることで疲れが抜けにくくなり、さらに不調が積み重なってしまうことも
こんな時期こそ意識したいのが
“身体を温めること”
朝の軽いストレッチや深い呼吸、丁寧な入浴など、小さな習慣でも身体はふっと緩み、巡りが整いやすくなります
そしてマールでの温活ケアは、じんわり身体の芯まで温めてくれるホットストーン
石の温かさがゆっくりと筋肉の深い部分に届き、固まった首肩や背中の緊張がほどけていきます
冷えやすい季節は、自分では届きにくい“深部のこわばり”をしっかり温めてゆるめることで、驚くほど身体が軽くなります寒さが深まるこの季節、セルフケアに加えて「マールの温活ケア」を取り入れるのもおすすめです
頑張りすぎた身体を、やさしく労わる時間になりますように！
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