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ミライ 新都心本店のブログ

プライベート
投稿日:2020-08-08 19:51:19.0
プライベートをいかがお過ごしでしょうか?☆
こんにちは!
ミライ那覇58号店です!


突然ですが、皆様ご自宅でどのように過ごされておりますでしょうか?^_^
現在、コロナの影響で外出も出来ない状況が続いておりますが、息抜きもできて
おりますでしょうか?

本日は、私の息抜きの仕方をご紹介させて頂きます!
私は、アニメが好きで特に今ハマっているのが、【スラムダンク】です!
プライベートをいかがお過ごしでしょうか?☆_20200808_1
見たことある方も多いかと思いますが、
主人公の成長していく姿や、チームメイトとの成長、そして、笑いあり涙ありで
とても最高です!

しかも、笑顔になれることは凄く嬉しい効果もあり、
☆ストレス解消効果
 脳内からセロトニン、別名(幸せホルモン)が分泌されます!
 このホルモンが多幸感を与えストレスを軽減してくれる効果があります!
☆睡眠の質を高める
 セロトニンの分泌量が多くなると自然と心も身体もリラックスし、不調を改善し
 質の高い睡眠をしっかりと確保できるようになります!

ほかにも、☆免疫力を高める☆アレルギー改善☆場の明るい雰囲気作り
など、沢山の効果が期待できます!

今、この状況だからこそ、
皆さんで支え合い、ポジティブさを忘れずに、笑顔で過ごしていきましょう!!





投稿者

ミライ スタッフ

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