ツドバライダツモウサロン ミライシントシンホンテン
- エステ
- 沖縄県那覇市上之屋１-10-3エレガンスコーポフェリーチェ1階
- 【痩身/脱毛/バスト】[全身痩せ/全身脱毛/部分脱毛/VIO//学割U24/バストケア]好評
ミライ 新都心本店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-11-16 17:59:20.0
- 赤身肉で美肌効果！？
こんにちは！ミライ那覇58号店です♪
本日は赤身肉から得られる美容効果を
お話しいたします！
美肌づくりに必要な栄養は主に「タンパク質」「鉄」「ビタミンB」の３つ。
赤身肉は、この三大栄養素をはじめとしたお肌に効くありとあらゆる
栄養素のかたまりとも言える最強の美容食！
でも、具体的にどの部位のお肉がよいのかも気になりますよね。
お肉の種類別に見ていきましょう。
牛肉：霜降りやバラ、カルビよりもヒレやモモがGOOD！あらゆるお肉の中で、
最も栄養価が高いです。
豚肉：こちらも牛と同様、ヒレやモモを選びましょう。
鶏肉：タンパク質が豊富でヘルシーですが、赤みが少ないので他の栄養素は少なめ。
なるべく色の濃いものを選んでください。モモ肉は他の部位より栄養価が高いので、
積極的に摂取してみてくださいね。
鴨肉、ラム肉、馬肉などの赤いものや、鹿やイノシシなどのジビエもおすすめ。
「赤い」色が栄養素の多い目安です。
美肌づくりに必要な栄養素を一度に大量に、効率よく摂取できる赤身肉。
トラブル肌の改善にも、より美しい肌を手に入れるにも、そしてアンチエイジングにも取り入れないテはありません。
そして私がオススメするステーキ屋さんはこちら！
那覇市西にある「ジャッキーステーキハウス」です！
創業60年のステーキハウスの老舗☆
味はもちろん、価格やボリュームで人気のお店です☆
県外から食べに来る方もいるくらいの人気店☆
是非行ってみてください♪
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
ミライ スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-05-16
-
●2025-05-15
-
●2025-05-15
-
●2025-05-14
-
●2025-05-14
記事カテゴリ
スタッフ
- 1 吉川 上級脱毛士（34）
- 2 大城 上級脱毛士（72）
- 石垣 上級脱毛士（7）
- ミライ スタッフ（1462）
- ミライ スタッフ（339）
- ミライ スタッフ（560）
- ミライ スタッフ（229）
- ミライ スタッフ（364）
過去の記事
- 2025年5月分（26）
- 2025年4月分（59）
- 2025年3月分（36）
- 2025年2月分（23）
- 2025年1月分（14）
- 2024年12月分（9）
- 2024年11月分（18）
- 2024年10月分（30）
- 2024年9月分（50）
- 2024年8月分（28）
- 2024年7月分（23）
- 2024年6月分（29）
- 2024年5月分（32）
- 2024年4月分（38）
- 2024年3月分（62）
- 2024年2月分（59）
- 2024年1月分（31）
- 2023年12月分（61）
- 2023年11月分（58）
- 2023年10月分（73）
- 2023年9月分（72）
- 2023年8月分（39）
- 2023年7月分（41）
- 2023年6月分（36）
- 2023年5月分（48）
- 2023年4月分（22）
- 2023年3月分（18）
- 2023年2月分（34）
- 2023年1月分（27）
- 2022年12月分（20）
- 2022年11月分（30）
- 2022年10月分（39）
- 2022年9月分（60）
- 2022年8月分（72）
- 2022年7月分（81）
- 2022年6月分（79）
- 2022年5月分（55）
- 2022年4月分（27）
- 2022年3月分（20）
- 2022年2月分（28）
- 2022年1月分（22）
- 2021年12月分（7）
- 2021年11月分（18）
- 2021年10月分（99）
- 2021年9月分（76）
- 2021年8月分（75）
- 2021年7月分（62）
- 2021年6月分（34）
- 2021年5月分（47）
- 2021年4月分（62）
- 2021年3月分（59）
- 2021年2月分（61）
- 2021年1月分（58）
- 2020年12月分（59）
- 2020年11月分（50）
- 2020年10月分（68）
- 2020年9月分（65）
- 2020年8月分（85）
- 2020年7月分（67）
- 2020年6月分（46）
- 2020年5月分（22）
- 2020年4月分（7）
- 2020年3月分（4）
- 2020年2月分（13）
- 2020年1月分（6）
- 2019年12月分（19）
- 2019年11月分（19）
- 2019年10月分（16）
- 2019年9月分（10）
- 2019年8月分（21）
- 2019年7月分（22）
- 2019年6月分（14）
- 2019年5月分（18）
- 2019年4月分（26）
- 2019年3月分（8）
- 2019年2月分（6）
- 2019年1月分（3）
- 2018年12月分（6）
- 2018年11月分（9）
- 2018年10月分（2）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（2）
- 2018年7月分（5）
- 2018年6月分（1）
- 2018年5月分（2）
- 2018年4月分（2）
- 2018年3月分（4）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（6）
- 2017年12月分（1）
- 2017年11月分（2）
- 2017年10月分（5）
- 2017年9月分（1）
- 2017年8月分（2）
- 2017年7月分（2）
- 2017年6月分（4）
- 2017年5月分（1）
- 2017年4月分（1）
- 2017年3月分（1）
- 2017年2月分（2）
- 2017年1月分（7）
- 2016年12月分（3）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（8）
- 2016年9月分（5）
- 2016年8月分（5）
- 2016年7月分（2）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（2）
- 2016年4月分（3）
- 2016年3月分（1）
- 2016年2月分（2）
- 2016年1月分（3）
- 2015年12月分（2）
- 2015年11月分（0）
もっと見る
ミライ 新都心本店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【人気NO.1】皮脂詰まり撃退！全身美肌脱毛（顔VIO込）＋毛穴洗浄￥3,980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【人気NO.2】肌別石膏パック付！3Dフェイシャルで小顔矯正 ¥8,800
|
|
新 規 |
【人気NO.3】全身BODY☆これは痩せる！本気痩せオーダーメイド痩身 80分 ¥5,980
|
|
新 規 |
【小顔フェイシャル】Wクレンジング×FINO×炭酸ガスパック 50分 ¥3,980
|
|
新 規 |
【平日限定】毛穴・透明感対策◇フル全身脱毛+お顔ビタミン美容液導入 ¥2,800 ¥2,800
|
|
新 規 |
【学割U24】『学生限定』全身脱毛(顔脱毛・VIO込) ¥1,980 ¥1,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
