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ミライ 新都心本店のブログ
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投稿日：2021-05-31 13:15:48.0
- ミトコンドリアについて
- こんにちは。
本日は【ミトコンドリア】のお話です。
ミトコンドリア？聞いたことあるけど何それ？？
という方も多いのではないでしょうか。
ミトコンドリアは私たち人間の体内にある細胞の中に、１細胞あたり数１００～数１０００個も存在する物質で
栄養・酸素・酵素の３大栄養素を代謝してエネルギーをつくり出す、という働きを担っています。
ミトコンドリアの機能は加齢とともに低下し４０歳を過ぎると数も減少すると言われています(>_<)
昔と食べる量は変わらないのに太りやすくなった…
という方はミトコンドリアの減少が原因かもしれないですね。
実はこのミトコンドリアが、ダイエットに一役も二役も買っているんです！
まず前提として、ダイエットは体重を落とすこと、ではなく【体内の多すぎる脂肪細胞を減らすこと】とされています！
現役プロ野球選手は体を鍛え、体重１００kg越え！
なんて方もザラにいらっしゃいますが
体重が重いからといって彼らを肥満とはみなしませんよね。
つまりダイエットにおいて大切なのは…
体重よりも体脂肪率！！
そして脂肪を燃やすことができるのが、体内の中で唯一、ミトコンドリアだけなんです!(^^)!
と、いうことは…体内細胞の中にある
ミトコンドリアの数を増やし、活性化させることができれば効率的に脂肪を燃やすことができる！！！！！
では一体どうすればミトコンドリアを活性化させられるのか？
(↑ココ重要！！)といいますと、
１．極限に寒い環境で生活する
２．筋肉をバキバキに鍛える
……((+_+))そんなの無理！と思いますよね。
他に方法はないものか、という方におススメなのがエステプロラボ“テラヴィータ グランプロ”です。こちらに含まれるオレアノールという成分が体内のミトコンドリアの数を増やし、活性化させるのに有効だという研究結果がございます(*'▽')
さらに天然のマルチビタミンやミネラルが含まれており、疲労回復や日々の食生活の栄養補助サプリメントとしておススメです(^^)/
糖代謝の改善や、体重・体脂肪の抑制に♪
スタッフも愛用中
気になった方はお気軽にスタッフまでお声掛け下さいませ♪
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