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ミライ 新都心本店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-07-20 14:52:20.0
- 肌の美しさを保つには？寒暖ver
- 肌の美しさに悪影響を及ぼすと言われる三代要因、紫外線・寒気・乾燥。
本日は、この美容の三悪を徹底ケア対策方法をご紹介いたします。
暑い夏は、ヒンヤリとした部屋で涼んだり、冷たい飲み物や食べ物で涼を取ったりして快適に過ごしたいもの。でも、ついつい体を冷やしすぎると冷えを招いてしまうので要注意です！
～インドア派の方～
エアコンの効いたオフィスや家で一日中過ごすことが多い
～注意するポイント～
エアコンの冷たい風が皮膚に当たることで皮膚の温度が下がるとともに、長時間冷やされることで、寒さ・冷えにつながるので要注意！！
また体が冷えることで毛細血管が収縮、血液の巡りが鈍り、新陳代謝が悪くなることで、様々な不調を引き起こす原因となります。
～アウトドアの方～
外出が多く、屋外と室内の出入りが多い～
～注意するポイント～
外と室内の気温差に御用心！暑い時は体が体温を下げるために、発汗したり、毛穴を開いたり、血行を良くしたり、様々な方法で熱を放出しています。一方、寒い時には体温の低下を防ぐために血流を鈍らせたり、毛穴を閉じたりして、熱の放出を防いでいます。
夏の気温差で、暑いと寒いを繰り返す事で肌の疲労が蓄積され、体にも大きな負担がかかっているのです。
～実践アドバイス～
お風呂で芯から温まること！
シャワーで済ましてしまいがちな夏ですが、湯船に浸かって冷えた体を芯から温めることが大切です♪入浴やマッサージで皮膚温度を高め、血流を促してあげましょう！
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