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ミライ 新都心本店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-07-21 10:04:38.0
- 目のクマについて
- 目の下のクマの種類は3つ
血行不良が原因の「青クマ」
「青クマ」は、主に血行不良が原因で目の下が青黒っぽく見えるクマです。
なぜ目の下が青黒く見えるかと言うと、それは皮膚の薄さが影響しているからです。
目の周りの皮膚は、ほかの部位に比べて薄く、特に目の下はわずか0.6mm程度と、
卵の薄皮ほどの厚さしかありません。そのため目の下の毛細血管の色が常に見えている状態にあります。
青クマは血行不良が原因なので、クマができた所を手で押さえて血流を促したり、皮膚を軽く引っ張ったりした時に色が薄くなります。自分のクマが青クマかどうか気になる時は、判断の目安になります。
青クマ対策
青クマの原因となる血行不良を解消するために、目の周りを温めたり、優しくマッサージして血流を促してあげましょう。
手軽な方法としておすすめなのは、ホットタオルを目にあてること。血行が良くなるとともに目の疲れもやわらぐように感じられ、気持ちも落ち着きます。
また、血行不良は、不規則な生活や睡眠不足、食生活の乱れ、ストレスなどが原因となって起こります。そのため普段の生活習慣を見直すことも大切です。
睡眠
色素沈着が原因の「茶クマ」
目の下や目の周りが茶色っぽくなる「茶クマ」は、主に色素沈着が原因です。
そのため皮膚を引っ張ったり動かしたりしても色が薄くなったり、消えたりすることはありません。動かしても色が変わらなかったり、しっかり睡眠をとったはずなのに茶色いクマが消えなかったりした場合は、茶クマかもしれません。
茶クマ対策
色素沈着を起こすメラニン色素の蓄積を防ぐには、紫外線ケアと美白ケアが効果的です。
紫外線は冬でも降り注いでいるので、お出かけの時には季節を問わず日焼け止めを塗るなど、紫外線対策をしっかり行いましょう。
スキンケア
皮膚のたるみが原因の「黒クマ」
「黒クマ」の正体は、目の下にできた影です。加齢などによって目の下の皮膚がたるみ、その影が黒く見えているのです。影なので、上を向いて光が当たると影がなくなり、黒クマも消えてしまいます。
黒クマ対策
黒クマは、皮膚のたるみが原因なので、目の周りの表情筋を鍛えるトレーニングやマッサージを取り入れるとよいでしょう。目をギュッと閉じてパッと開けるなどの運動をしたり、目の周りをやさしくマッサージしたりすれば、たるみ防止につながります。
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