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ミライ 新都心本店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-17 17:03:57.0
- 自律神経について
- こんにちは！
ミライ新都心本店です☆★本日は自律神経についてお話しいたします♪
人間の体内には無数の神経があります。
その中で、内臓の働きなどを調整してくれるのが「自律神経」です。
自律神経が乱れると心や体にさまざまな支障が出ます。
どんな症状が見られるのかを知り、予防を心掛けましょう。
自律神経は、内臓の働きや代謝、体温などの
機能をコントロールするために、
みなさんの意思とは関係なく24時間働き続けています。
昼間や活動しているときに活発になる「交感神経」と、
夜間やリラックスしているときに活発になる
「副交感神経」の2種類があります☆☆
心と体の状態を活発にする交感神経と、
心と体を休ませる副交感神経がうまくバランスを
取りながら働いているおかげで、私たちの健康は保たれていますが、
このバランスが崩れると心身に支障をきたします。
人間関係の悩みや仕事でのプレッシャーによる精神的なストレス、
過労による肉体疲労の他、昼夜が逆転したような不規則な生活などが、自立神経の乱れの原因になるといわれています(＞＜)
ストレスを和らげて自律神経のバランスを整えるためには、
心身を興奮状態にする交感神経の働きを弱め、
体を休ませ、気持ちを落ち着かせる副交感神経の
作用を強くすることが大切です。
また、ミライでは自社開発のメディケアポーションの
香りに自律神経を整えるダマスクローズが入っております★
ご来店の際にテスターなどぜひ使ってみてください(^o^)/☆
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