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ミライ 新都心本店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-04 16:29:17.0
- 牡蠣から得られる美容効果とは！？
- こんにちは♪
ミライ新都心店です(^^)
皆様、生牡蠣はお好きですか？？
本日は牡蠣から得られる美容効果をご紹介いたします♪
1.カキに多く含まれる「亜鉛」は新陳代謝を活発にしてくれます。 新陳代謝が活発になるということは、肌の細胞の再生も早くなりますので、常にハリのあるキレイな肌を維持することができます。 また、亜鉛には、シミの元となるメラニン色素の代謝を促す働きもありますのでシミ、そばかすの解消にも役立ちます！
2.セレン
牡蠣に含まれるセレンには、抗酸化作用があり、活性酸素を除去しながら細胞を若返らせる効果があります。体内に活性酸素が増えると体内にサビが作られ、肌荒れや老化など悪影響を及ぼしますが、セレンの働きにより、肌トラブルの低減が期待でき、まさにアンチエイジングに必要不可欠な栄養素です。
3.亜鉛がホルモンバランスを整える
ホルモンバランスを整える役割も持つ亜鉛。「ホルモンバランスとアンチエイジングがどう関係するの？」と思われるかもしれませんが、実はこれがかなり重要なんです。
特に、女性の体を守ってくれる女性ホルモン(エストロゲン)は妊娠や出産の際に大役を担うだけでなく、肌にうるおいやハリを与えたり髪のツヤを保つために必要だと言われています。
いかがですか？？牡蠣にはこんなにたくさんの栄養がございます(^-^)
たくさん食べて健康で綺麗な肌を目指しましょう～☆
私も牡蠣が大大大好きで、よく食べに行きます♪
最近は糸満のお魚センター横にある「みーかがん」がおすすめです↓
牡蠣だけじゃなくて海鮮丼もあってとっても美味しいです♪
ぜひ行ってみてください♪
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